不能吃光敏性食物

　　皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會(huì)使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。

　　不能吃油膩食物

　　皮膚過敏的時(shí)候不可以吃油膩的食物，這是因?yàn)橛湍伒氖澄锶菀资沟萌烁械奖┰辍⒁钟?、容易憤怒等?fù)面情緒，容易加重皮膚過敏的現(xiàn)象，因此不適合在皮膚過敏的時(shí)候吃油膩食物。

　　皮膚過敏了怎么辦

　　停用化妝品

　　不管是不是因?yàn)榛瘖y品的原因引起的過敏，過敏了之后就應(yīng)該避免使用化妝品。特別是嚴(yán)重的皮膚過敏，一定暫時(shí)不要化妝了。雖然很多化妝品現(xiàn)在也是天然的成分，但是也會(huì)給皮膚帶來一定的負(fù)擔(dān)的。

　　每天洗臉之后只涂抹敏感肌膚專用的乳液就可以了，等到情況稍微好轉(zhuǎn)了一些之后可以再嘗試化妝。如果出現(xiàn)了不舒服的情況就立即卸妝，這點(diǎn)大家要記住哦。

　　注意飲食

　　過敏期間注意飲食，多吃些含維生素A、C、E的食品。另外應(yīng)季水果蔬菜等也是首選，盡量清淡一點(diǎn)，少食辛辣油膩的東西，不飲酒。

　　溫水洗臉

　　曾經(jīng)有研究表明，洗臉?biāo)臏囟仍礁?，?duì)皮膚的刺激就越大，所以皮膚過敏期間一定不要使用熱水來洗臉。即使天氣比較寒冷，也一定要堅(jiān)持用冷水，或者是稍微加了一點(diǎn)熱水的溫水來洗。

　　早睡早起

　　注意作息時(shí)間規(guī)律，盡量不熬夜，以免增加皮膚負(fù)擔(dān)，雪上加霜。充足的睡眠才能讓皮膚休息好，從而早點(diǎn)恢復(fù)。

　　注意防曬

　　本來臉部就處于過敏狀態(tài)，太陽一暴曬，過敏就會(huì)更嚴(yán)重。

　　不要長時(shí)間待在空調(diào)房

　　長時(shí)間在空調(diào)房?jī)?nèi)，臉部處于干燥缺水狀態(tài)，對(duì)皮膚的護(hù)膚特別不利。即使要在空調(diào)房?jī)?nèi)，都要注意加濕環(huán)境。

　　保持衛(wèi)生

　　保持衣物、被子、枕頭等臉部有可能接觸到的東西干凈，以免細(xì)菌二次傷害皮膚。

　　總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)如何治療皮膚過敏也有了一定的了解了。皮膚過敏的患者可以才用一些偏方來治療，例如白酒冬瓜、艾葉水、生姜花椒水等。平時(shí)還需要注意防曬，早睡早起，不要長時(shí)間待在空調(diào)房等，希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。