皮膚過敏的情況不知道大家是不是都有經歷過呢?輕微的皮膚過敏就是會感覺到皮膚上面有點癢癢的，看起來沒有什么異常，反復去抓之后就變紅了。嚴重的皮膚過敏會有小顆粒，而且紅腫的很厲害。那么皮膚過敏了怎么辦呢?

　　皮膚過敏了怎么辦

　　停用化妝品

　　不管是不是因為化妝品的原因引起的過敏，過敏了之后就應該避免使用化妝品。特別是嚴重的皮膚過敏，一定暫時不要化妝了。雖然很多化妝品現(xiàn)在也是天然的成分，但是也會給皮膚帶來一定的負擔的。

　　每天洗臉之后只涂抹敏感肌膚專用的乳液就可以了，等到情況稍微好轉了一些之后可以再嘗試化妝。如果出現(xiàn)了不舒服的情況就立即卸妝，這點大家要記住哦。

　　注意飲食

　　過敏期間注意飲食，多吃些含維生素A、C、E的食品。另外應季水果蔬菜等也是首選，盡量清淡一點，少食辛辣油膩的東西，不飲酒。

　　溫水洗臉

　　曾經有研究表明，洗臉水的溫度越高，對皮膚的刺激就越大，所以皮膚過敏期間一定不要使用熱水來洗臉。即使天氣比較寒冷，也一定要堅持用冷水，或者是稍微加了一點熱水的溫水來洗。

　　早睡早起

　　注意作息時間規(guī)律，盡量不熬夜，以免增加皮膚負擔，雪上加霜。充足的睡眠才能讓皮膚休息好，從而早點恢復。

　　注意防曬

　　本來臉部就處于過敏狀態(tài)，太陽一暴曬，過敏就會更嚴重。

　　不要長時間待在空調房

　　長時間在空調房內，臉部處于干燥缺水狀態(tài)，對皮膚的護膚特別不利。即使要在空調房內，都要注意加濕環(huán)境。

　　保持衛(wèi)生

　　保持衣物、被子、枕頭等臉部有可能接觸到的東西干凈，以免細菌二次傷害皮膚。