隨著時(shí)間的流逝，不知不覺我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋季，秋季原本是秋高氣爽、讓人收獲的季節(jié)，但是有些人群由于身體上的原因而出現(xiàn)秋季過(guò)敏的現(xiàn)象。這個(gè)讓很多人很是苦惱，那么秋季皮膚過(guò)敏怎么辦?秋季出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象有很多種原因，下面我們一起來(lái)看看治療秋季皮膚過(guò)敏的方法吧!
秋季皮膚過(guò)敏怎么辦
1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，讓肌膚全天候享受水潤(rùn)。
2、白領(lǐng)們長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房?jī)?nèi)，可以在桌上放盆水，增加空氣濕潤(rùn)度，為肌膚留住水份。
3、少吃辛辣、刺激等食物。多吃水果蔬菜等富含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、多運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們可以增強(qiáng)自身的身體健康，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。加強(qiáng)自身的抵抗力。
5、盡量不要熬夜，熬夜不僅對(duì)體內(nèi)器官不好，還會(huì)對(duì)肌膚的健康有著巨大的隱患。
秋季出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象有很多種原因，我們可以通過(guò)飲食來(lái)治療，下面我們一起來(lái)看看秋季皮膚過(guò)敏的食療方法吧!
米仁赤豆湯
做法：米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。
功效：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。
菊花大棗枸杞粥
做法：銀耳，大米，菊花，無(wú)核金絲棗，枸杞，蜂蜜。銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵。砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。放入菊花、無(wú)核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
薏米綠豆百合粥
做法：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風(fēng)疹，粉刺。
