- [菜類] 這物變色后吃滋補(bǔ)養(yǎng)顏竟翻倍
- 現(xiàn)在人吃飯已經(jīng)不是只要填飽肚子就可以了，而是尋求營(yíng)養(yǎng)，口味都具備。所以在這樣的情況之下，有一種菜是你不得不吃的，它就是紫甘藍(lán)。相信很多人在吃紫甘藍(lán)的時(shí)候，為了自
- [菜類] 紫甘藍(lán)能生吃 想不到生吃它還能防癌
- 紫甘藍(lán)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，和許多其他蔬菜一樣，紫甘藍(lán)能生吃，而且生吃的營(yíng)養(yǎng)更好，所以以后不必糾結(jié)它能不能生吃，想吃就吃。想知道紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及紫甘藍(lán)怎
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紫甘藍(lán)有防衰老的作用
- 紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán)，也就是我們俗稱紫包菜。這種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)是非常高的，當(dāng)然也有很多的功效。那么，在這里小編就為大家介紹一下這個(gè)紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及其功效與作
- [養(yǎng)生食譜] 紫甘藍(lán)的家常做法 吃出營(yíng)養(yǎng)吃出美味
- 紫甘藍(lán)口味清淡，吃起來(lái)十分的爽口。那么紫甘藍(lán)有哪些吃法呢？紫甘藍(lán)怎么做好吃呢？下面是小編從紫甘藍(lán)的做法大全中挑選的關(guān)于紫甘藍(lán)的家常做法，不知道紫甘藍(lán)怎么做好吃的
- [菜類] 一種廉價(jià)食物堪比人參
- 甘藍(lán)是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N十字花科植物，被大家熟知的可能就只有紫甘藍(lán)吧，其實(shí)甘藍(lán)它有很多的變種，都是被人們經(jīng)常食用的蔬菜，那么甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家知道是什么嗎
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 紫甘藍(lán)并不是我們經(jīng)常食用的蔬菜，我們對(duì)紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用作用并不了解，那么紫甘藍(lán)有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，紫甘藍(lán)適用于哪些人群呢，下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來(lái)了解
- [養(yǎng)生食譜] 紫甘藍(lán)的做法 最適合用來(lái)當(dāng)減肥食物
- 甘藍(lán)菜含有高單位的維生素，熱量低，容易有飽足感，最適合用來(lái)當(dāng)減肥食物。那么，紫甘藍(lán)的做法是怎樣的呢?紫甘藍(lán)怎么做好吃呢？下面就讓小編給大家介紹一下紫甘藍(lán)的做法大
- [養(yǎng)生食譜] 紫甘藍(lán)沙拉 怎樣做出美味的紫甘藍(lán)沙拉
- 紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán)，俗稱紫包菜，十字花科、蕓苔屬甘藍(lán)種中的一個(gè)變種。營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。紫甘藍(lán)沙拉是人們常做的做法
- [養(yǎng)生食譜] 紫甘藍(lán)怎么涼拌 甘甜涼拌吃的香
- 紫甘藍(lán)，可能挺多這個(gè)名字很多人會(huì)覺(jué)得很陌生，涼拌紫甘藍(lán)我們常見的一道家常菜。紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能偶提高人體免疫力，紫甘藍(lán)的味道甘甜，口感清脆。那么紫甘藍(lán)怎么
- [養(yǎng)生食譜] 涼拌紫甘藍(lán) 教你如何做好吃的涼拌紫甘藍(lán)
- 紫甘藍(lán)是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種蔬菜，涼拌紫甘藍(lán)我們常見的一道家常菜。天氣炎熱的時(shí)候大家可以拌上一道這種菜，這道菜是很爽口清涼的，天氣熱的時(shí)候吃可以讓我們開胃的。下面
- [養(yǎng)生食譜] 紫甘藍(lán)怎么做好吃 這樣吃味道不錯(cuò)
- 紫甘藍(lán)是日常生活中常見的蔬菜， 紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能偶提高人體免疫力，紫甘藍(lán)的味道甘甜，口感清脆。那么紫甘藍(lán)怎么做最好吃呢?今天小編就為大家推薦幾款不錯(cuò)的食
- [菜類] 甘藍(lán)菜的功效 如何食用甘藍(lán)菜
- 甘藍(lán)菜是日常生活中常見的蔬菜，甘藍(lán)菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，相信大家都很喜歡吃它。那么你知道甘藍(lán)菜有那么功能呢?相信大家都不了解，那么下面就讓小編為大家介紹一下甘藍(lán)菜的
- [菜類] 紫甘藍(lán)
- 紫甘藍(lán)外形有點(diǎn)像包菜，但是顏色卻更加鮮艷，是明亮的紫色，我相信不少喜歡紫色的人也一定會(huì)喜歡吃紫甘藍(lán)。但是你知道為什么那么多人喜歡吃紫甘藍(lán)嗎?吃紫甘藍(lán)對(duì)我們的身體
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20120711食全食美菜譜：泰式青瓜卷的做法
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- [菜類] 甘藍(lán)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 甘藍(lán)菜的做法及功效
- 隨著生活水平的不斷的提高，對(duì)于甘藍(lán)菜很多人都是很喜歡的，現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō)或許應(yīng)該都吃過(guò)甘藍(lán)菜，其本身就含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
