- [飲食] 身體10大部位喜歡的食物指南 照著吃準(zhǔn)沒錯
- 在人體這個復(fù)雜而精妙的系統(tǒng)中，每個部位都扮演著不可或缺的角色，它們不僅協(xié)同工作以維持生命活動，還各自有著對食物的獨特偏好。想象一下，如果我們的身體能夠開口說
- [中醫(yī)理論] 吃三七對身體有什么好處 能不能長期食用 今天一次性說清楚
- 三七，注重養(yǎng)生的人，應(yīng)該都很熟悉，近年來，一直很受大家的追捧。不止是在現(xiàn)代生活中受歡迎，在古代也是中醫(yī)眼中的好藥材，可以改善很多問題。而且，它還有一個高貴的
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時身體總不自覺抖一下好像跌落懸崖一般 是大腦在自救
- 是否在睡覺時有過這樣的經(jīng)歷：突然有種被電到的感覺，身體莫名其妙地抖動一下，人處在似醒非醒的階段。又或者是突然間踩空了，像跌落懸崖一般，突然就把自己嚇醒了……
- [身體] 甲亢來之前身體往往會有提醒 若身體亮起警示燈要查查甲狀腺
- 甲亢是一種常見的甲狀腺疾病，受到過快的生活節(jié)奏和不健康的生活方式等因素的影響，患甲亢的人越來越多，特別是女性。
- [養(yǎng)生常識] 晚上吃宵夜和餓著不吃哪個更傷身 宵夜若能吃對不發(fā)胖還助眠
- 睡覺前聽到肚子發(fā)出咕咕叫的聲音，是件讓人“進(jìn)退兩難”的事情。
- [養(yǎng)生常識] 沒生病不代表身體就健康 健康的新標(biāo)準(zhǔn)已出 希望你條條都符合
- 身體是革命的本錢，每個人都想擁有健康的身體，但現(xiàn)在社會生活壓力大，污染重，很多人生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣差，在這種情況下，健康很容易從身上溜走。怎么才算健康呢?也
- [養(yǎng)生常識] 45—55歲是生命危險期 做什么能改善 別等出現(xiàn)麻煩才后悔
- 在生活中，人們希望身體健康，害怕出現(xiàn)問題，但有些時候，還是會發(fā)現(xiàn)一些疾病會悄悄找上你，尤其是在特殊的時間段，會更加顯著，例如45歲—55歲的人，更容易出現(xiàn)，
- [養(yǎng)生常識] 身體健康的人都有共性 若你也有大病難找你
- 現(xiàn)在的人，身體素質(zhì)都不太好，很多人都處于一個亞健康的狀態(tài)，還有一些人，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的疾病，腸胃受損，肝臟也出現(xiàn)了問題，還有血管問題，血脂升高、血糖量超標(biāo)等
- [養(yǎng)生常識] “日行萬步”竟是一場養(yǎng)生騙局 每天走路多少步為佳 別搞錯了
- 當(dāng)下，養(yǎng)生已成為時髦的詞匯，90后也已成為養(yǎng)生的主力軍。走路是養(yǎng)生的最簡單方式，一直以來也被中國人視為長壽的秘訣。走路的初衷如果錯了，好事也會變成壞事，不再
- [女性飲食] 女性來月經(jīng)吃什么排污血 堅持吃排出毒素遠(yuǎn)離婦科病
- 月經(jīng)期間，需要女性特別注意保健，一旦忽視了身體調(diào)節(jié)，可能會惹來較大的麻煩。如今，很多女性忽視了身體保健，尤其是不重視衛(wèi)生，會引起婦科病。順利排出經(jīng)血、排出污
- [煙酒茶] 年紀(jì)大了還有戒煙的必要嗎 戒煙后身體會發(fā)生哪些變化
- 抽煙有害健康的觀念早已深入人心，即便煙不離手的老煙民，也知道抽煙的危害，有戒煙的考慮。但是年輕的時候，由于身體比較好，沒有特別強(qiáng)烈的戒煙需求。等到抽了幾十年
- [養(yǎng)生常識] 身體有處部位很重要洗澡時經(jīng)常被遺忘 注意到的人或和長壽有緣
- 長壽的人有哪些特點？氣溫高，身體出汗量大，夏季天天洗澡，已經(jīng)是常事。但是洗澡也有講究，不同洗澡時間，作用也不一樣。
- [養(yǎng)生常識] 缺乏維生素的人身體會發(fā)生哪些變化 補(bǔ)得越多越好嗎
- 大家都知道，維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素參與人體的發(fā)育、代謝等多項功能，一旦缺乏，就會影響健康。
- [養(yǎng)生常識] 補(bǔ)充谷維素有什么好處 服用過多會給身體帶來哪些副作用
- 身體的運作，需要各種營養(yǎng)素的支持，維生素、礦物質(zhì)等，還有一種物質(zhì)是谷維素，這也是身體不可缺少的一種營養(yǎng)素，只是它沒有維生素普遍，所以很多人不太理解什么是谷維
- [女性保健] 女性絕經(jīng)期是什么時候 絕經(jīng)前身體會發(fā)出哪些信號
- 對于女性來說，在身體保健過程中，需要注意很多細(xì)節(jié)，絕經(jīng)是她們不愿意面對的，畢竟出現(xiàn)絕經(jīng)，暗示女性已經(jīng)衰老，但就算再不愿意面對，還是會發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)悄悄到來，不由納
