現(xiàn)在的人，身體素質都不太好，很多人都處于一個亞健康的狀態(tài)，還有一些人，已經出現(xiàn)了明顯的疾病，腸胃受損，肝臟也出現(xiàn)了問題，還有血管問題，血脂升高、血糖量超標等，對身體會造成直接的損害。

　　可能很多人表示自己的身體還挺好的，一直沒有生病的跡象，其實這樣也不太好，很多患有大病的人，一開始身體都是很好，但就在突然的某一天，就倒下了，其實并非突然，而是自己沒發(fā)現(xiàn)。

　　因為經常不生病，所以就會忽視掉身體的異常，很多大病來臨前，身體都會有信號出現(xiàn)，只是因為自己常年不生病，就覺得這些是正常的，一直拖著不看，最終出現(xiàn)問題，所以要注意自身出現(xiàn)的變化。身體健康的人都有什么特征？

　　所謂的身體健康，并非是常年不生病，偶爾生一次病，去檢查的時候，也可以做一個全身體檢，有問題及時地做調整，可以降低損害出現(xiàn)。真正身體健康的人，其實身體都有共性，希望你也有。

　　身體健康的人，有哪些特點？

　　身體一直處于健康的人，食欲比較好，每天到點就餓了，這類人群的身體素質比較好。出現(xiàn)饑餓，說明體內的食物都被消耗了，從側面也可以反映出腸胃的消化能力比較好，處于一個正常運作的狀態(tài)。腸胃好的人，壽命不會短。

　　每天保持一便的人，身體也不會差，排便是很正常的一種生理現(xiàn)象，然而在我們生活中，有很多人都不能保持每天一便，他們可能三四天才會排一次大便，大便不排出，體內的腸胃負擔就會加重，對健康不利。