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- 丹田是人體重要的穴位之一，在一些小說影視中經(jīng)常被提到，那么你知道丹田在哪里么?怎么練出丹田勁呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!太極修習(xí)太極拳歷代名師輩出，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極劍基礎(chǔ)教學(xué)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練好“太極腰”
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極桿教學(xué)
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- [太極拳視頻] 太極功夫劍 32式太極劍陳思坦教學(xué)
- 你知道太極劍怎么練習(xí)嗎?你知道32式太極劍的劍譜是什么嗎?不知道的話就趕快看看下面的文章吧!我會(huì)為你詳細(xì)介紹的。這次帶來第三組和第四組劍譜。第三組17、轉(zhuǎn)身回抽
- [太極拳視頻] 太極功夫劍 32式太極劍教學(xué)
- 你知道太極劍怎么練習(xí)嗎?你知道32式太極劍的劍譜是什么嗎?不知道的話就趕快看看下面的文章吧!我會(huì)為你詳細(xì)介紹的。預(yù)備式起勢第一組1、并步點(diǎn)劍(蜻蜓點(diǎn)水)2、獨(dú)立
- [太極拳視頻] 太極功夫劍 怎樣練好太極劍
- 太極劍也是太極文化的一部分，那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧，肯定會(huì)給你答案的!1、點(diǎn)劍①動(dòng)作：腕部放松，突然屈腕上提.
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極劍
- 太極文化不僅僅是拳，還有其它各式兵器，其中尤以劍為最，那么你知道怎么練好太極劍么?在練習(xí)太極劍的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚的話就趕快來看一下吧!傳統(tǒng)太極劍
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極腿法怎么練
- 陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型，那么你知道陳式太極拳的腿法怎么練么?有哪些腿法呢?不知道就趕緊來看看吧!1.單震腳(右金剛搗碓)(1)提膝舉拳身體重心緩緩移
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 指襠捶怎么練
- 陳式太極拳第六十五式指襠捶是太極中的的進(jìn)攻招式之一，你知道這一招要怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中要注意哪些問題呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!指襠捶是太極拳以捶為名五
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練好斜行拗步
- 斜行拗步是陳式太極拳中的第九式，你知道怎么練好這一招么?在練習(xí)這一招的時(shí)候要注意哪些東西呢?不清楚的話就趕快來看看吧!1.轉(zhuǎn)體繞臂上體先微右轉(zhuǎn)再左轉(zhuǎn)(胸向東)。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么練好預(yù)備式
- 不管哪一派的太極，第一式都是預(yù)備式，雖然預(yù)備式是第一式，但是并不簡單，你知道怎么練好預(yù)備式么?預(yù)備式的動(dòng)作要點(diǎn)是什么呢?不清楚就來看看吧!動(dòng)作要領(lǐng)第一式就是預(yù)備
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練56式太極前蹚
- 前蹚是56式太極中的招式，你知道前蹚怎么練習(xí)么?在練習(xí)前蹚的過程中應(yīng)該注意哪些東西呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!1.擦腳右捋右腿屈膝下蹲，左腳下落，腳尖翹起，以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極拳“收勢”
- 收勢是各式太極拳的結(jié)束動(dòng)作，你知道收勢的動(dòng)作要領(lǐng)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧，說不到會(huì)對你有所幫助的!動(dòng)作過程1.兩臂前伸，隨伸內(nèi)旋，兩掌心朝下，左手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 轉(zhuǎn)身大捋怎么練
- 轉(zhuǎn)身大捋是四十八式太極拳中的第四十式，你知道這一招該怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來看看吧!動(dòng)作要點(diǎn)大捋是大幅度轉(zhuǎn)體作捋勢的意思。太
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