“丹田”是人體重要的穴位之一，在一些小說影視中經(jīng)常被提到，那么你知道“丹田”在哪里么?怎么練出“丹田勁”呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　太極修習

　　太極拳歷代名師輩出，獨領風騷於當世，這是我們這些後學者所響往的。然而今日風行時世界的太極拳，習者雖眾，卻讓人有流於健身操的感覺。我想這是當今學習有成者的謙虛內(nèi)斂，不與人爭的處世態(tài)度所使然。另一個原因是很少練習者能以練武的精神去練太極拳，而是以健身為主。由於缺乏一種積極求進的心態(tài)，固有成就者也是寥寥可數(shù)。

　　太極拳非比外家拳，短期內(nèi)就可看出成果。太極拳又涉及丹田勁的培練，必須得到正確的功法，才有可能練成高強的武功。這可能是許多人投入數(shù)十年的歲月，浸淫於太極拳而仍無所得的原因。欲求健康長壽，那么以健身操的心情去練太極拳，絕對能達成你的期望。若求自衛(wèi)、技擊，那么你一定要有練武者刻苦、鉆研、求實戰(zhàn)體驗的積極心態(tài)。任何能流傳於世的拳種，都是經(jīng)得起實戰(zhàn)考驗的?，F(xiàn)在有公開的比賽規(guī)則，選手們在裁判員公平的裁決下，作激烈的自由搏擊拼斗。將“武”的藝術發(fā)揮得淋漓盡致。我們由歷代太極名師的戰(zhàn)功彪炳之中可見太極拳的高手一定也能在現(xiàn)代的武壇以實戰(zhàn)稱雄。

　　談到正確的功法，許多人認為太極拳的理論太繁太深，若要搞懂是很難的，學拳時顧左難顧右，真不知如何練下去。其實練太極拳的拳理是人類的智慧結晶。只是你必須練到了那一個層次，才能體會那一個層次的道理。所以初學者必須循序漸進，焦躁不得。尤其是丹田勁的練法，更要悉心遵從師父的指導。從前有不傳外姓之說，是因內(nèi)家拳有其獨特的內(nèi)勁練法，那非外行人可以窺視的。今人已無此見，但以其功法寶貴，故習者應虔誠敬謹。相信精誠所至、金石為開，必能獲得師父的真?zhèn)鳌?/p>