- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)習(xí)太極拳能提高平衡能力
- 近幾年，每個(gè)國(guó)家頻繁出現(xiàn)老年人摔跌的現(xiàn)象。太極拳的陰陽(yáng)、虛實(shí)變化能降低老年人的摔跌機(jī)率，太極拳教學(xué)對(duì)老年人的平衡力有詳細(xì)的講解，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢非常適合老年
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述關(guān)節(jié)疼痛練習(xí)太極拳的作用
- 許多人打太極拳都出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，我們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳的時(shí)候，大多都是處于半蹲。太極拳教學(xué)要求練習(xí)時(shí)受力均勻，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛是因?yàn)闆](méi)有掌握好力，太極拳教程
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 常做一動(dòng)作輕松瘦成“趙飛燕”
- 減肥是每個(gè)女人每天都想的夢(mèng)想，即使已經(jīng)瘦到皮包骨依舊想要減肥。減肥是每個(gè)女人經(jīng)常念叨的話題，可是怎樣才能健康減肥呢?看了減肥達(dá)人專題后，我知道了太極拳的好處能減
- [太極拳教程] 四十二式太極拳 簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓女人膚如凝雪
- 女人可以長(zhǎng)的不漂亮，但是不能不愛(ài)美。女人長(zhǎng)的好不好，主要是看面容有沒(méi)有富貴相，什么是富貴相?就是氣質(zhì)。太極拳的好處能提高一個(gè)人的氣質(zhì)，太極拳的特點(diǎn)非常適合女性朋
- [太極拳教程] 馬虹陳式太極拳 做一動(dòng)作讓你防治癌癥
- 隨著人們生活水平的提高，很多人追求養(yǎng)生。近幾年因?yàn)榄h(huán)境及食物的污染，人們對(duì)養(yǎng)生的要求越來(lái)越高，太極拳的特點(diǎn)在養(yǎng)生中受到重視，太極拳的好處深受人們的喜愛(ài)，下面我們
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論中老年人練太極拳有哪些長(zhǎng)處
- 近來(lái)，老年人出現(xiàn)不少精神問(wèn)題，追究其原因是因?yàn)閮号谕?，精神寂寞。作為孝順的兒女?yīng)該建議父母練習(xí)太極拳教程，通過(guò)練習(xí)太極拳不僅能減少精神上的寂寞，還能換來(lái)健康的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺述練習(xí)太極拳的五大優(yōu)點(diǎn)
- 近幾年，人們生活水平提高的同時(shí)，對(duì)養(yǎng)生也有很多的改變。生活環(huán)境的污染、工作壓力等很多人出現(xiàn)不同程度的身理疾病。太極拳的好處對(duì)疾病有防治作用，太極拳教程對(duì)疾病的預(yù)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳幫助女性白領(lǐng)狂瘦小肚腩
- 女性白領(lǐng)常年坐著工作，很多女性都為小肚腩而煩惱。太極拳教程幫您解決這個(gè)問(wèn)題，經(jīng)常練拳的女性不僅身材好，氣質(zhì)也很不錯(cuò)，太極拳教學(xué)對(duì)女性氣質(zhì)的提升有詳細(xì)的講解，下面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練習(xí)太極拳如何防治疾病
- 近幾年來(lái)，人們的養(yǎng)生方式不斷變著花樣，經(jīng)常練習(xí)太極拳的人都知道，太極拳的好處能預(yù)防疾病，通過(guò)練習(xí)太極拳能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。太極拳教程里有很多種養(yǎng)生方式，下面我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中“三節(jié)”之說(shuō)怎么理解
- 太極拳的好處是強(qiáng)身健體，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人問(wèn)太極拳中的三節(jié)指的什么?太極拳教程中對(duì)“三節(jié)”有詳細(xì)的講解，通過(guò)練習(xí)太極拳領(lǐng)會(huì)太極拳的精神要義，下面我們先跟著太極拳
- [太極拳教程] 陳式太極拳 冬季這樣做運(yùn)動(dòng)幫你養(yǎng)腰護(hù)臀
- 新研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)太極拳能養(yǎng)腰護(hù)臀，腰是人體的重要部位，對(duì)男人來(lái)說(shuō)更是“命根子”。太極拳的好處是強(qiáng)腰固腎，通過(guò)練習(xí)太極拳能改善腰腎虛的問(wèn)題
- [太極拳教程] 24式太極拳 簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓你瘦成“小腰精”
- 又到了冬季這個(gè)長(zhǎng)肉肉的季節(jié)，很多人在冬季里都會(huì)發(fā)胖。但是看完這篇文章，讓你在寒冷的冬季想怎么吃怎么吃，想怎么瘦就怎么瘦，太極拳教程幫助你減肥，太極拳的特點(diǎn)非常適
- [太極拳教程] 24式簡(jiǎn)化太極拳 冬季防寒治病實(shí)用小訣竅
- 冷空氣正式到來(lái)，很多人已經(jīng)收到感冒的威脅。太極拳的好處讓你在冬季里不再寒冷，太極拳教學(xué)中經(jīng)常提起冬季練拳的好處，練習(xí)太極拳能疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，給身體增添溫暖，
- [太極拳教程] 馮志強(qiáng)太極拳 一種小運(yùn)動(dòng)讓你身強(qiáng)體壯
- 馮志強(qiáng)太極拳是近代人非常喜歡練習(xí)的拳法，練習(xí)馮志強(qiáng)太極拳有很大的養(yǎng)生功效。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，練習(xí)太極拳不僅具有健身功效，還有防身的功效，下面我們
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談?wù)勌珮O拳的健腦益智作用
- 腦是人體工作的主要領(lǐng)導(dǎo)，近代有科研發(fā)現(xiàn)，練習(xí)太極拳對(duì)腦部的改善非常好。太極拳的好處能健腦，青少年練習(xí)太極拳能更聰明，太極拳教學(xué)對(duì)青少年的學(xué)習(xí)有詳細(xì)的課程講解，下
