- [太極拳視頻] 太極拳視頻 冬季練習(xí)太極拳可增強(qiáng)心肺耐力
- 冬季是肺結(jié)核的高發(fā)季節(jié)，由于冬季空氣的原因，再加上冬季的寒冷，室內(nèi)幾乎都是封閉的，不利于空氣的流通。太極拳的好處是提高心肺功能，心肺功能不好的人可以在辦公室或者
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論練習(xí)太極拳防治心臟病的原理
- 心臟是人體生命活動(dòng)的象征，心臟的健康關(guān)系著生活的健康。心臟毛病已經(jīng)成為很多人常見的問題，太極拳的好處能滋養(yǎng)心臟，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，非常適合心臟不好的人練習(xí)。
- [太極拳教程] 太極拳教程 常做這運(yùn)動(dòng)讓癌癥遠(yuǎn)離你
- 人吃五谷雜糧沒有不生病的說法，但是由于現(xiàn)在農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化，導(dǎo)致很多糧食都要施肥灌溉，農(nóng)藥長(zhǎng)期在腸胃積存，人們換上癌癥的機(jī)率也上升。太極拳的好處是降低癌癥發(fā)生的機(jī)率，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談中醫(yī)觀點(diǎn)看太極拳與養(yǎng)生
- 太極拳的好處非常多，近幾年，為了人們健康養(yǎng)生的需求，太極拳在醫(yī)學(xué)上得到很大的發(fā)展。太極拳的特點(diǎn)治療疾病有一定的手段，小編今天與您分享的是從中醫(yī)觀點(diǎn)看太極拳有何養(yǎng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳教世人四大處世之道
- 太極拳是一門博大精深的學(xué)問，太極拳的特點(diǎn)剛?cè)嵯酀?jì)、連綿不斷等特點(diǎn)如同我們?nèi)粘５臑槿颂幨?。太極拳對(duì)我們當(dāng)代人如何做人影響很大，太極拳教程對(duì)處世之道有詳細(xì)的講解，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳對(duì)治療高血壓有療效
- 高血壓一直是人們關(guān)注的話題，高血壓引起的并發(fā)癥都會(huì)讓人痛心。太極拳的好處能防治高血壓，控制住血壓的上升幅度。太極拳教學(xué)中對(duì)如何控制高血壓有詳細(xì)的講解，下面我們先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)析如何滲透太極拳的松放要領(lǐng)
- 練習(xí)太極拳最重要的就是放松，只有放松才能領(lǐng)會(huì)太極拳的特點(diǎn)。許多初學(xué)者都無(wú)法做到放松，找不到放松的技巧，太極拳教學(xué)對(duì)松放有詳細(xì)的講解。那么怎樣才能做到松放呢?下面
- [太極拳教程] 太極拳教程 五分鐘小運(yùn)動(dòng)讓心臟更健康
- 近幾年因?yàn)榄h(huán)境和飲食的污染，加上生活節(jié)奏變快，人們的壓力越來(lái)越大，很多人都出現(xiàn)了心臟問題。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，非常適合心臟不好的人。太極拳的好處能提高心臟血液
- [太極拳教程] 太極拳教程 簡(jiǎn)單小動(dòng)作勝過養(yǎng)顏大補(bǔ)湯
- 女性打太極拳的好處非常多，例如：減肥、美容養(yǎng)顏等，太極拳教學(xué)對(duì)女性身材的要求有詳細(xì)的介紹，女性堅(jiān)持打一段時(shí)間太極拳后，效果非常顯著，皮膚變好的同時(shí)，氣質(zhì)也得到了
- [太極拳教程] 太極拳教程 冬季做這運(yùn)動(dòng)讓你青春永駐
- 太極拳的好處主要有兩個(gè)方面，一方面是健身，二是防身，女生練習(xí)太極拳是文武兼修。打太極拳的女性更有魅力，太極拳的特點(diǎn)能塑造柔和完美的女性，下面我們先跟著太極拳教程
- [太極拳教程] 太極拳教程 常做這簡(jiǎn)單小運(yùn)動(dòng)讓你膚如少女
- 青春靚麗的容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想，但是隨著歲月的流逝，在皮膚上打下了深深的烙印—皺紋。太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢，這對(duì)女性減少皺紋有很大的幫助，太極拳教學(xué)中對(duì)女性護(hù)膚
- [太極拳教程] 太極拳教程 常做這運(yùn)動(dòng)的男人非富即貴
- 太極拳是門博大精深的學(xué)問，練習(xí)太極拳能學(xué)到很多為人處事之道。學(xué)習(xí)太極拳的男人更有魅力，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，男人學(xué)習(xí)太極拳的特點(diǎn)能開闊心胸、增長(zhǎng)見識(shí)，下面我們
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極推手及系列的必要性
- 推手是習(xí)練太極拳的檢驗(yàn)階段，太極拳的好處主要有兩，一是健身，二是防身，學(xué)習(xí)推手能很好的保護(hù)自己。太極拳的特點(diǎn)是陰陽(yáng)變化、剛?cè)嵯酀?jì)，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 習(xí)太極拳三個(gè)原則性的理法
- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代道家思想和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢、剛?cè)嵯酀?jì)，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下，練習(xí)調(diào)劑
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)太極拳的核心氣沉丹田
- 習(xí)武之人最重要的地方就是丹田，丹田是人體力量的主要來(lái)源地，做不到氣沉丹田，太極推手和技擊就無(wú)法學(xué)習(xí)。太極拳教程對(duì)氣沉丹田有詳細(xì)的講解，太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢，下
