- [上班族] 壓力大是白領(lǐng)視力衰退的罪魁禍?zhǔn)?/a>
- 白領(lǐng)壓力大的危害很是不小，不僅使身體健康遭到破壞，更是導(dǎo)致視力衰退的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲?，白領(lǐng)要如何學(xué)會降壓呢？如何保護(hù)視力呢？日常生活中需要注意些什么呢？
- [心理減壓] 智慧減壓法 巧用香水香煙甩疲勞
- 現(xiàn)在有許多女人壓力大都會選擇抽煙來減壓，雖然這是很好的減壓的方法，但是也要講究正確的方法，不然會危害健康的，接下來小編給大家盤點(diǎn)了一些正確的香煙香水減壓法，趕快
- [太極] 太極拳解壓法 白領(lǐng)健身的時尚選擇
- 都市白領(lǐng)生活節(jié)奏快的結(jié)果就是招來了各種各樣的疾病，然而研究發(fā)現(xiàn)這些在醫(yī)院不能徹底治愈的疾病在太極的幫助下都有了很大的改善。大家一起看看吧！
- [心理減壓] 11個心理絕頂高招 助你甩掉“灰色狀態(tài)”
- 你是不是經(jīng)常會有這樣的情況呢？情緒低落、易疲勞、失眠、壓力大等，那么你要小心了，你這已經(jīng)處于“灰色狀態(tài)”了，這就要趕快調(diào)理身體啦。下面推薦11個調(diào)理妙招。
- [養(yǎng)生常識] 關(guān)于纖維肌痛的癥狀及緩解小貼士
- 在外踏青，如遇意外扭傷你該如何救急呢？對于纖維肌痛你了解嗎？
- [心理減壓] 九大出氣筒 助你緩壓還解氣
- 我們?nèi)祟愋睦硪坏┏霈F(xiàn)壓力，就會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題，有時候心理也會出現(xiàn)問題，因此一旦出現(xiàn)壓力，大家就要及時的排除。下面推薦9大減壓妙招，還可讓你出氣哦。
- [心理減壓] 快樂生活 推翻三座“壓力山”
- 現(xiàn)代人生活壓力越來越大，每天從睜開眼就有一大堆的煩心事等著我們，那么我們應(yīng)該如何推翻這些“壓力山”呢？
- [心理減壓] 8妙招讓你下班后輕松甩去壓力
- 壓力是一種無形的殺手，它不但影響人的心理健康，而嚴(yán)重影響身體健康，因此人一旦有了壓力，就要適時的做一些減壓事情。接下來小編為大家推薦8個減壓妙招，來學(xué)學(xué)吧。
- [瑜伽] 冬季減肥很給力 4招瑜伽包你瘦
- 還冷的冬天厚厚的外套遮住了你滿身的脂肪，不要再騙自己了。趕快運(yùn)動運(yùn)動吧！怕出汗？沒關(guān)系，小編教你不用出汗也能瘦。
- [心理減壓] 五妙方擊碎年終壓力 心情舒暢快樂過新年
- 現(xiàn)在人的生活工作節(jié)奏非常的快，就這導(dǎo)致了壓力特別的大，尤其是到了年末，各位職場人士壓力更是大，壓力雖然是無形的，但是它對人體的危害確實(shí)看的見，挺重的，因此要減壓
- [心理減壓] 年末壓力大 5招讓你輕松過好年
- 你是不是常常會覺得自己的壓力很大呢？尤其是年末，你是不是覺得年終獎太少導(dǎo)致心情不好？那么趕快來看看小編今天教給大家的一些緩解這些壓力的方法，非常顯著的哦。
- [心理減壓] 職場白領(lǐng)心理壓力大 如何減壓是關(guān)鍵
- 巨大的心理壓力讓別人羨慕的白領(lǐng)生活已經(jīng)成為過去，如今的白領(lǐng)是苦不堪言?。〉遣挥门?，這里有幫你擺脫困境的生活小方法，趕快來看看吧！
- [飲料] 八個緩解壓力營養(yǎng)美食 越吃越輕松
- 你是不是常常覺得壓力大呢？那么快來看看小編今天推薦的8大緩解壓力的美食吧，不但功效快，而且對身體健康有好處哦。
- [心理減壓] 女人愿做“號哭族”宣泄心理壓力
- 你想知道如何在職場中減壓嗎？你知道為什么女人都愿做“號哭族”嗎？那么對于“號哭族”你有什么樣的理解呢？在職場中的壓力太大，適當(dāng)?shù)摹胺趴v”你的情緒也是可以減壓的哦
