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編者按：白領(lǐng)們每天沉浸在沒(méi)完沒(méi)了的緊張工作中，壓力大，常常感到疲勞不堪。白領(lǐng)壓力大的危害著實(shí)不小，視力衰弱就是其中一種。那么，白領(lǐng)如何保護(hù)視力呢？白領(lǐng)降壓秘方有哪些呢？下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)生知識(shí)，從中學(xué)習(xí)吧。
上班族壓力大易導(dǎo)致視力衰退
案例：男子視力衰退疑為壓力大所致
一名33歲的臺(tái)灣男子在起床后，發(fā)現(xiàn)視力嚴(yán)重衰退，即使戴上眼鏡、鼻子貼著報(bào)紙，報(bào)上斗大新聞標(biāo)題也看不清。他擔(dān)心是“眼球中風(fēng)”，經(jīng)醫(yī)師確診是“右眼過(guò)勞死”，病因是心理壓力過(guò)大。
從事文書處理業(yè)的該名男子表示，上周日休假在家，傍晚臨時(shí)接到主管來(lái)電要求在家加班，趕緊打開計(jì)算機(jī)工作。十點(diǎn)關(guān)機(jī)后，發(fā)現(xiàn)眼前一片模糊，但他不以為意，心想只要休息一晚，隔天情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。但一早男子起床后，發(fā)現(xiàn)眼睛不對(duì)勁，打開電視看晨間新聞時(shí)，字幕與畫面都看不清楚;報(bào)紙都已貼住鼻子，斗大標(biāo)題仍糊成一片。被診斷為“眼睛過(guò)勞死”讓這位男子不解。
“眼睛過(guò)勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂，血水滲過(guò)視網(wǎng)膜，造成黃斑部附近“淹水”，視覺(jué)影像糊成一片。專家表示，“心理壓力過(guò)大”是可能導(dǎo)致眼球血管破裂的原因。
上班族易“眼睛過(guò)勞死”
專家表示，這種“過(guò)勞”并不一定是身體機(jī)能上的“過(guò)勞”。臨床發(fā)現(xiàn)，“眼睛過(guò)勞死”與身體是否疲憊較無(wú)關(guān)系，“壓力”才是主因，即使躺下休息，心理壓力仍然存在。記者、工程師、上班族是可能發(fā)生“眼睛過(guò)勞死”的族群，患者呈年輕化趨勢(shì)。
