- [心理減壓] 對抗焦慮和壓力，不用復(fù)雜方法：一招“慢呼吸”，幫你找回內(nèi)心平靜
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮和壓力似乎成了很多人的“?？汀?。工作的緊張、生活的瑣碎、未來的不確定，都可能讓人陷入情緒的漩渦，表現(xiàn)為心慌、失眠、注意力不集中，甚
- [心理減壓] 壓力爆表！身體這9個“崩潰信號”，你收到幾個？
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，壓力如影隨形。適度的壓力能激發(fā)動力，但當(dāng)壓力過度時，身體會率先發(fā)出“警報”。這些癥狀不僅影響當(dāng)下的生活質(zhì)量，長期忽視還可能引發(fā)更嚴(yán)重的
- [飲食] 壓力山大 這些食物是你的情緒 “滅火器”
- 在現(xiàn)代社會，高壓生活節(jié)奏讓壓力與焦慮成為許多人生活的“常客”。在身心俱疲之時，大家往往四處尋覓緩解之法，殊不知，每日入口的飲食，便是改善情緒的得力助手。合理
- [疾病預(yù)防] 頭發(fā)一梳一大把 還以為是生活壓力太大了 脫發(fā)原因到底有哪些
- 脫發(fā)現(xiàn)在成了當(dāng)代年輕人的一種自我調(diào)侃的方式，好像是已經(jīng)成為生活壓力大的代名詞，好像二者就被綁定了一般，一出現(xiàn)脫發(fā)就說明生活壓力大了，或者是生活壓力大就必然的
- [心理減壓] 壓力變大頭發(fā)會變白 是真的嗎 告訴你答案
- 我們在生活中也經(jīng)常會看到一些人，年紀(jì)不大，但是頭發(fā)卻發(fā)白。頭發(fā)可代表一個人的外貌，當(dāng)頭發(fā)發(fā)白后，會顯得整個人蒼老了很多。
- [養(yǎng)生常識] 壓力大會導(dǎo)致肥胖嗎 肥胖和壓力之間的關(guān)系被揭曉
- 現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，人們的生活質(zhì)量都奔入了小康時代，這些努力離不開當(dāng)代人的付出和貢獻(xiàn)。但也因為社會的快節(jié)奏，使得人們的壓力都成倍增加，有的因為工作量，有的因為
- [身體] 生活壓力大、過度疲勞會對身體產(chǎn)生哪些影響 如何緩解
- 人活著就要生存，就有一定的壓力，角色的不同，每個人身上的壓力不同，你有工作壓力，他有家庭壓力，有的人兼而有之，只是每個人身上的壓力大小有所不同。如果你感到現(xiàn)
- [女性保健] 一不小心就“漏”了 女性的這種難言之隱該如何解決
- 壓力性尿失禁是指咳嗽、打噴嚏、哈哈大笑或者進(jìn)行運動時，由于腹內(nèi)壓突然增高，尿液不自主的流出。在女性中尤其常見，部分原因是女性在激素變化或生育后可能發(fā)生的解剖
- [養(yǎng)生常識] 長期處于高壓狀態(tài)危害大 做好這些事能給你“降壓”
- 隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展和競爭的加劇，越來越多的人面臨著長期的工作壓力。不少人因為長期處于壓力非常大的狀態(tài)而影響了健康，那么長期壓力大對健康有什么影響呢?如果
- [心理減壓] 長期壓力大對健康不利 飲食可做這些調(diào)整
- 隨著生活節(jié)奏的加快，不少人都承受著來自家庭和工作的壓力，那么長期壓力大的危害有哪些呢?調(diào)整飲食也是改善壓力大的一個重要措施，壓力大飲食吃什么才好?長期處于壓
- [疾病預(yù)防] 不良情緒竟會增加這5種疾病的患病幾率 趕緊了解一下
- 每個人都有情緒，當(dāng)我們處于不良情緒中時需要盡快脫離出來，如果長期處于不良情緒中，很有可能會增加一些疾病的患病幾率，那么哪些疾病和情緒有關(guān)?長期壓力大是導(dǎo)致不
- [心理減壓] “貧窮”與“孤獨” 年輕人如何減壓
- 本年4月4日，4名外省游客于湖南張家界天門山跳崖，經(jīng)當(dāng)?shù)毓膊块T查明，4人均是自殺，不屬于刑事案件或者存在其他因素。
- [心理減壓] 男性壓力大怎么辦 教你4招讓壓力指數(shù)驟降
- 對于健康的成年男性來說，可以進(jìn)行捐精，會收到一定的補(bǔ)償，但是有部分機(jī)構(gòu)表示捐精志愿者中只有20%左右的人符合要求，主要因為現(xiàn)在男性的壓力比較大，這讓我們再次
- [心理減壓] 干嚼咖啡有助于緩解壓力嗎 這3個好處讓更多人愛上咖啡
- 咖啡是很多人都喜歡喝的一種飲品，適量喝咖啡對身體健康也有一定好處，但是有的朋友從電視劇中發(fā)現(xiàn)有些角色通過干嚼咖啡來緩解壓力，這樣做有用嗎?咖啡受到這么多人歡
- [心理減壓] 如何快速緩解壓力 教你5個緩解壓力小妙招
- 隨著社會的發(fā)展，很多人的生存壓力越來越大，這些壓力會讓我們的心情一直處于低落狀態(tài)，不僅影響我們面對生活的積極性，也會影響身體的健康，有哪些小方法能讓我們在短
