- [心理減壓] 擺脫壓力給心靈一個(gè)出口 甩掉蛋殼效應(yīng)癥
- 我們的心靈世界很神秘，但是也很脆弱。有的時(shí)候看起來(lái)偽裝的不錯(cuò)，但是一經(jīng)敲打，就會(huì)像蛋殼一樣全面破碎。如何才能避免這種情況出現(xiàn)呢？
- [心理減壓] 給照看者的心里減減壓
- 社會(huì)上存在這么一群人，他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時(shí)候就會(huì)發(fā)向他們。那么他們的心情誰(shuí)來(lái)照顧呢？
- [心理減壓] 如何正確對(duì)待心理壓力引發(fā)的疼痛
- 很多的時(shí)候我們的疼痛老是查不出來(lái)原因，是因?yàn)樘弁幢旧聿⒉皇怯捎诩膊∫鸬模捎谖覀冏约旱男睦镆蛩卦斐傻?。那么如何?yīng)對(duì)這些心理性疼痛呢？
- [心理減壓] 緩解壓力六大措施
- 人們生活在現(xiàn)實(shí)中難免會(huì)遇到不順心的事，會(huì)覺得壓抑和郁悶。但是，老記住的是不要讓這些情緒主導(dǎo)你太久，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。那么，如何調(diào)節(jié)呢？怎樣讓自己更快樂呢？
- [心理減壓] 調(diào)整呼吸 六步助你緩解壓力
- 你是不是還在被壓力壓著呢？你是不是感覺快要喘不過氣來(lái)了呢？你想不想甩掉這些壓力呢？如果你想，那么趕快來(lái)看看小編今天給大家推薦的一些減壓妙招吧。
- [心理減壓] 去掉偽裝還原簡(jiǎn)單的生活 讓壓力通通跑掉
- 壓力大，不但影響心理健康，也影響身體健康，因此生活中高壓社會(huì)中，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓。如何減壓效果好呢？下面小編給大家推薦了一些方法，趕快去看看學(xué)學(xué)吧。
- [心理減壓] 職場(chǎng)女肩負(fù)三重壓力 5招幫你找回輕松心情
- 心理一旦有了壓力，會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作生活學(xué)習(xí)等。但在當(dāng)今高壓社會(huì)中，每個(gè)人的壓力都是非常大的，尤其是職場(chǎng)女性，肩負(fù)著家庭、孩子、工作等壓力，那么怎么樣給她們減
- [心理減壓] 嚼口香糖 幫你趕走負(fù)面情緒
- 你知道一周中心理壓力最大的是那一天嗎？你知道如何減輕心理壓力嗎？生活工作的壓力讓很多人的情緒和心理也受到了很大的影響。如何讓心情放放假呢？
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：更年期的難言之隱
- 壓力性尿失禁又稱張力性尿失禁，是因腹內(nèi)壓增高，直立或行走時(shí)，由于尿道括約肌弛緩和無(wú)力形成的尿液不隨意地流出的疾病。更年期發(fā)生壓力性尿失禁的機(jī)率很大。那么，更年期
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：女性壓力大 健康亮紅燈
- 壓力不是一種想象出來(lái)的疾病而是身體戰(zhàn)備狀態(tài)的反應(yīng)，這是當(dāng)意識(shí)到某種情形，或者某個(gè)人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時(shí)候做出的反應(yīng)。當(dāng)這種情況發(fā)生的時(shí)候
- [心理減壓] 蒙頭大睡告別壓力 火爆歐美的四大減壓法
- 你是不是常常覺得壓力大，生活的非常壓抑呢？如果是，那么趕快來(lái)看看小編今天推薦的來(lái)自歐美心理減壓妙招吧。效果非常的好哦。
- [健康第一線] 健康第一線：日常生活中如何緩解自身的壓力
- 從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程。壓力無(wú)處不在而又不可避免，有的人被壓力擊垮一蹶不振，而有的人生活過得卻更有意義，
- [心理減壓] 男人減壓試試五妙招 推倒職場(chǎng)“壓力山”
- 職場(chǎng)男人承受的壓力是相當(dāng)?shù)拇蟮模绻患皶r(shí)的調(diào)理排解一下，會(huì)給健康帶來(lái)諸多隱患。那么如何減壓呢？今天小編給各位職場(chǎng)男性朋友推薦5大減壓妙招。
