- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)的時(shí)候 為什么有人容易驚醒 想要睡眠質(zhì)量高應(yīng)該怎么做
- 擁有一個(gè)良好的睡眠是能夠增加一個(gè)人的幸福感的，但是并不是所有人都能保證睡眠質(zhì)量的，在生活中也是會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)這樣一種情況，就是有些人睡得很淺，睡覺(jué)的時(shí)候，哪怕
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)3個(gè)跡象 多半是尿酸水平升高了 要盡快降尿酸
- 繼三高之后，近些年來(lái)，悄然出現(xiàn)了第四高——尿酸高。尿酸長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高，容易誘發(fā)痛風(fēng)，對(duì)人體健康的影響會(huì)更大，還可能會(huì)帶來(lái)一系列的并發(fā)癥。當(dāng)尿酸升高的時(shí)候，人體會(huì)
- [谷類] 睡覺(jué)之前吃幾?；ㄉ?一段時(shí)間后 4個(gè)好處會(huì)主動(dòng)來(lái)找你
- 花生是很多人都愛(ài)吃的一種堅(jiān)果類的零食，不僅十分美味，而且花生的營(yíng)養(yǎng)含量非常豐富，十分有利于人體的健康，但是對(duì)于花生多種多樣的烹飪方式，還是選擇較為清談的烹飪
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有的人睡覺(jué)時(shí)喜歡將腳露外面是咋回事 醫(yī)生解釋原因
- 生活中很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的睡覺(jué)習(xí)慣會(huì)多加關(guān)注，在照顧孩子的過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子喜歡在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，將腳伸出被子外面。家長(zhǎng)們擔(dān)心會(huì)給孩子將被子蓋好，將腳放進(jìn)被
- [飲食] 堅(jiān)持床上蘿卜 床下姜 身體會(huì)得到哪些好處 長(zhǎng)壽的人已經(jīng)在做了
- 中國(guó)各種各樣的俗語(yǔ)，包羅了世間的萬(wàn)向，大到戰(zhàn)爭(zhēng)歷史，小到生活中的柴米油鹽，無(wú)不體現(xiàn)著中華民族幾千年來(lái)的智慧。其中最為津津樂(lè)道的就數(shù)一些養(yǎng)生類的俗語(yǔ)了，不能說(shuō)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)手機(jī)要放多遠(yuǎn) 總把手機(jī)放床頭有什么后果 告訴你答案
- 手機(jī)是科技發(fā)展的產(chǎn)物，手機(jī)的幾乎可以滿足的一切需求，現(xiàn)代人把手機(jī)比錢(qián)看得還重要，一天24小時(shí)不離手機(jī)，生活的壓力已經(jīng)很大，就連手機(jī)電量不足，都能造成焦慮，可
- [疾病預(yù)防] 晚上洗完澡 頭沒(méi)吹干就睡覺(jué) 或要承受4個(gè)后果 脫發(fā)是其中之一
- 大家都喜歡睡前洗個(gè)熱水澡放松一下，擁有長(zhǎng)頭發(fā)的女生本來(lái)就覺(jué)得洗頭發(fā)很麻煩了，結(jié)果洗完之后吹干更麻煩。常常帶著濕頭發(fā)就睡覺(jué)了，其實(shí)這樣對(duì)身體的危害很大。
- [飲食] 晚餐在哪個(gè)時(shí)間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺(jué) 早知早好
- 現(xiàn)在大家都是快節(jié)奏的工作，覺(jué)得早飯午飯應(yīng)付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會(huì)格外的重視，大魚(yú)大肉。而且一家人回到家時(shí)間不
- [身體] 每天睡覺(jué)前玩手機(jī)的人 身體要承擔(dān)哪些后果 如何逆轉(zhuǎn)傷害
- 有沒(méi)有過(guò)這樣子的經(jīng)歷，睡覺(jué)前一定拿起手機(jī)，躺在被窩里調(diào)低手機(jī)光亮，然后玩游戲或看小說(shuō)，一玩或一看就不可收拾，等到困得睜不開(kāi)眼的時(shí)候已經(jīng)半夜了，又或者睡前不拿
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)哪些表現(xiàn)或是在暗示你血糖高了 如何調(diào)理血糖
- 高血糖現(xiàn)在已經(jīng)不是什么罕見(jiàn)的疾病了，很多人都有高血糖，需要及時(shí)的把自己的血糖給降下來(lái)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間血糖水平處于過(guò)高的情況是會(huì)嚴(yán)重的影響身體健康的，甚至?xí)暗?/DD>
- [女性保健] 睡眠是女人的“補(bǔ)品” 45歲后 睡覺(jué)時(shí)怎么做 可以保持年輕態(tài)
- 女人們對(duì)自己的容貌是比較在意的，女人一旦過(guò)了25歲，身體就可能會(huì)慢慢衰老，臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋、色斑，對(duì)形象會(huì)有很大的影響。為了保持美麗的容顏，許多女性會(huì)吃各種各
- [身體] 每天十點(diǎn)睡覺(jué) 早上六點(diǎn)就起床晨練的人 身體和普通人有何區(qū)別
- 身邊有那么一群人，非常的自律，他們總是會(huì)在晚上十點(diǎn)鐘就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，早上六點(diǎn)鐘就已經(jīng)出現(xiàn)在鍛煉的地方。很多人不理解為何要這樣做，早上多睡一會(huì)兒不好嗎?發(fā)出疑問(wèn)的
- [身體] 睡覺(jué)睡得好好的 身體突然劇烈抖動(dòng)一下 是做噩夢(mèng)了嗎
- 你有沒(méi)有睡覺(jué)睡得好好的，身體突然劇烈抖動(dòng)，像是突然踩空，這是我們做了類似的噩夢(mèng)嗎?出現(xiàn)這種癥狀到底是為什么呢?真的像網(wǎng)上那樣說(shuō)的，是因?yàn)檫M(jìn)入睡眠之后，大腦發(fā)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 習(xí)慣于熬夜的人 如能在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué) 可能會(huì)有驚喜出現(xiàn)
- 在養(yǎng)生的說(shuō)法中，首先要做到的就是早睡早起，這個(gè)習(xí)慣是能夠很好地保持人們的身體健康的，也是被人們從小教育到大的事情。熬夜對(duì)身體是不好的，會(huì)引起各種的不舒適，這
