- [中老年] 睡得多更長(zhǎng)壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺(jué)有4點(diǎn)要放心上
- 在我們的生活中，常常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“睡得多，人長(zhǎng)壽?！比欢?，這個(gè)觀點(diǎn)真的科學(xué)嗎?尤其對(duì)于60歲以后的中老年人來(lái)說(shuō)，睡眠的質(zhì)量和數(shù)量是否直接關(guān)系到他們的健康
- [女性保健] 姑娘堅(jiān)持每天22點(diǎn)睡 半年多了身體發(fā)生了什么樣的變化
- 每天22點(diǎn)睡覺(jué)有什么好處？你每天晚上睡覺(jué)的時(shí)間是幾點(diǎn)?有沒(méi)有在超過(guò)22點(diǎn)?估計(jì)不少人的回答，應(yīng)該都是在22點(diǎn)以后，至于是超出多少時(shí)間，每個(gè)人情況都是不一樣的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥穿襪子會(huì)入睡更快 穿什么襪子比較好
- 為什么穿襪子睡眠質(zhì)量更好？隨著社會(huì)的發(fā)展，雖然人們的生活水平在提高，但也因?yàn)樯畹墓?jié)奏過(guò)于緊迫，加上對(duì)健康的忽視，日常生活中也非常容易出現(xiàn)有損身體的異?，F(xiàn)象
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)老打呼嚕是咋回事 教你2個(gè)方法助你睡好覺(jué)
- 生活周圍應(yīng)該會(huì)有睡覺(jué)打呼嚕的人吧，可能是父母，也可能是朋友，或者是另一半，甚至在工作中，午休時(shí)，也能聽(tīng)到有同事打呼嚕。對(duì)于睡眠較淺的人來(lái)說(shuō)，好不容易睡著，卻
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕咋回事 對(duì)癥解決 晚上不再鼾聲震天
- 睡覺(jué)打呼嚕是一件非常煩人的事，那震耳欲聾的鼾聲，隔著一個(gè)房間都能聽(tīng)到，吵得人睡不著，其他人尚且如此，更不用說(shuō)枕邊人的感受了，恨不得把打呼嚕的人踢到門外去?？?/DD>
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)時(shí)突然腿抽筋是缺鈣了嗎 為你整理出原因
- 只要睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿抽筋，就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為是缺鈣了，但真的是這樣嗎?可能大部分人都對(duì)睡覺(jué)出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，有錯(cuò)誤的理解，下面就來(lái)好好了解一下原因，以免錯(cuò)過(guò)身體的求
- [養(yǎng)生常識(shí)] 左側(cè)臥睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟是真是假 患者睡覺(jué)要注意什么
- “因?yàn)槿说男呐K在左邊，所以睡覺(jué)時(shí)如果也往左邊睡，就會(huì)壓迫到它，不利于其健康”相信很多人晚上睡覺(jué)不會(huì)朝左睡就是因?yàn)槁?tīng)到過(guò)這樣的說(shuō)法。實(shí)際上，人的心臟只是大部分
- [身體] 餓著肚子睡覺(jué)和吃夜宵哪個(gè)更傷身 到底是吃還是不吃
- 晚上臨睡前餓了，吃還是不吃，相信這個(gè)問(wèn)題很多人都糾結(jié)過(guò)。糾結(jié)一番過(guò)后，無(wú)非是兩種結(jié)果：一是有選擇不吃，就算餓也不吃，餓著肚子睡覺(jué)，二是下床去吃夜宵了。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)喜歡翻身和睡覺(jué)一動(dòng)不動(dòng)相比 哪一個(gè)更健康
- 你以為自己睡覺(jué)沒(méi)有動(dòng)，其實(shí)一晚上翻了十幾次，所以，就算睡前一本正經(jīng)兩手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒來(lái)，這也是為啥有的人起來(lái)會(huì)覺(jué)得脖子疼、腰疼、手麻的
- [身體] 晚上睡覺(jué)小腿肚不得勁需警惕3種疾病 注意排查
- 晚上睡覺(jué)往床上一躺，什么事都別想打擾自己，只想美美地睡上一覺(jué)，但有時(shí)都快睡著了，突然小腿就感覺(jué)不得勁，說(shuō)不上什么感覺(jué)，也說(shuō)不上哪里不舒服，就是讓人睡不安，這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃飽睡覺(jué)和餓著睡覺(jué)哪個(gè)健康 哪個(gè)對(duì)身體傷害更大
- 睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過(guò)程，而飲食習(xí)慣則直接影響到我們的睡眠質(zhì)量。關(guān)于吃飽睡覺(jué)還是餓著睡覺(jué)的問(wèn)題，一直以來(lái)都有不同的觀點(diǎn)和爭(zhēng)議。下面將探討這兩種情況對(duì)健
- [身體] 晚上經(jīng)常有4個(gè)癥狀也許是“腦?！鼻罢?無(wú)論男女都應(yīng)注意
- 隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快，人們愈來(lái)愈關(guān)注自己的健康狀況。腦梗，作為一種常見(jiàn)的心腦血管疾病，對(duì)人們的生活質(zhì)量造成極大的影響。腦梗的發(fā)生往往與高血壓、糖尿病、高血
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一個(gè)肺部有結(jié)節(jié)的人晚上睡覺(jué)或有3種表現(xiàn) 注意看看
- 在現(xiàn)代社會(huì)，肺部結(jié)節(jié)的發(fā)病率逐年上升，許多人在體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)自己的肺部出現(xiàn)了結(jié)節(jié)。肺部結(jié)節(jié)可能是良性的，亦可能是惡性的，因此，對(duì)于肺部結(jié)節(jié)的患者來(lái)說(shuō)，了解其
- [養(yǎng)生常識(shí)] 醫(yī)生提醒3類人睡覺(jué)前應(yīng)該喝杯水 降低夜間心血管病風(fēng)險(xiǎn)
- 心血管疾病是全球公認(rèn)的人類健康主要?dú)⑹种唬磕暌蛐难芗膊《劳龅娜藬?shù)居高不下。為了降低心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，除了采取健康的生活方式和飲食習(xí)慣外，醫(yī)生還建議特定
- [煙酒茶] 喝酒臉紅和喝酒出汗和喝酒就睡覺(jué)的人 誰(shuí)才是“真酒神”
- 在中國(guó)的社交環(huán)境中，酒文化占據(jù)著重要的地位。酒桌上的豪飲之風(fēng)，似乎成了檢驗(yàn)一個(gè)人社交能力和性格的特殊標(biāo)準(zhǔn)。然而，人們?cè)诰坪蟮牟煌磻?yīng)，卻能揭示出他們各自的生
