- [健康塑身] 細(xì)腰瘦身5個(gè)超效秘方 360度纖細(xì)你的小腹
- 現(xiàn)在的MM都想怎么去瘦身,怎么瘦腰,我在這給廣大的MM們推薦5個(gè)瘦腰最快的方法
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 保健按摩也治病 腰部推拿扳法
- 我們和別人聊天時(shí),總能聽到有些人抱怨自己腰不好,可見腰病人群所占比例之大。而上班族久坐傷腰,那么我們應(yīng)該如何保護(hù)腰椎呢?
- [健康塑身] 瑜伽7招教你擺脫腰腹贅肉
- 長期久坐的白領(lǐng)想輕松瘦腰腹嗎。今天7招就可搞定。瑜伽修煉法,最好的瘦身秘訣。
- [男士健身] 男士養(yǎng)生打造強(qiáng)力腰肌寶典
- 男士健身的目的就是為了能偶擁有更多肌肉,但是,,如何利用更短的時(shí)間更簡單方法打造腹肌呢?腰肌的鍛煉秘訣是什么呢?簡單方法有哪些?
- [上班族] 站著說話 3招對付辦公族腰疼
- 上班族們有沒有這樣的困擾:長時(shí)間用電腦,肩膀很酸?是的,應(yīng)該大部分的上班族都被困擾著,那么今天為大家介紹幾招,輕松解決這一切!
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)塑身出水蛇腰
- 體重一直是女性關(guān)系的話題,看著自己的水桶腰、小肚腩、游泳圈總是心生懊惱,怎么樣瘦腰纖腰呢?
- [瑜伽] 對于瑜伽你所不知道的一面
- 在日常生活中,練習(xí)瑜伽可以達(dá)到修生養(yǎng)心的作用,但對于瑜伽,我們應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里使用正確的方法,這樣練習(xí)瑜伽才能事半功倍。
- [女士] 五個(gè)不良姿勢損害腰健康
- 你有沒有經(jīng)常腰痛腰酸呢?你知道為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況嗎?其實(shí)很大部分可能是因?yàn)槟阌羞@些錯(cuò)誤姿勢哦!
- [瑜伽常識(shí)] 2招減肥瑜伽指南 瘦腿瘦腰的最佳方法
- 現(xiàn)在繁忙的女性朋友,沒有太多的時(shí)間放在瘦身瑜伽上面,小編在次總結(jié)了幾個(gè)瑜伽姿勢,讓你節(jié)省時(shí)間達(dá)到快速瘦腿瘦腰的方法,一起來學(xué)習(xí)吧。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:你的腰還好嗎
- 腰是指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。人體或四足動(dòng)物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的兩側(cè),介于髖骨和假肋之間。而如今不管年輕還是老人都會(huì)出現(xiàn)腰部疾病隱患
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)傳授14個(gè)秘方 幫你輕松搞定腰酸背痛
- 你是不是經(jīng)常會(huì)感覺到腰酸背痛呢?知道這是什么原因所致嗎?如何治療?下面小編教你中醫(yī)14個(gè)高招,輕松搞定腰酸背痛!
- [瑜伽] 瑜伽八式 打造柔軟“水蛇腰”
- 腰腹部的肆意生長的贅肉使得美女們困惑不已,更為如何瘦腹想破腦袋,瘦腹運(yùn)動(dòng)有很多,而瑜伽最為常見,那么,你知道瘦腹瑜伽動(dòng)作有哪些嗎?
- [中老年] 老年人氣短的疾病信號 你知道嗎
- 很多老人都有胸悶氣短的癥狀。胸悶氣短是很多疾病的征兆,那么老年人胸悶氣短都是哪些疾病的征兆呢?想要知道的話就一起來看看吧!
- [藥膳食療] 寒濕腰痛 食療妙方幫你忙
- 夏季誰說不會(huì)有寒氣偷襲你,夏季經(jīng)常吹空調(diào),身體的寒氣總是不經(jīng)意間增多,你知道如何去寒氣嗎?寒氣導(dǎo)致了腰痛該怎么辦呢?試試這些食療方吧,幫你去寒治腰痛~
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通:三分竟能治腰疼
- 腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病,腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)