豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，經(jīng)常吃豬肝對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，有非常不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。那么日常生活中炒豬肝的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　炒豬肝的做法

　　材料

　　豬肝250克。

　　輔料

　　木耳(干)25克。

　　調(diào)料

　　大蔥5克，姜3克，黃酒10克，鹽2克。

　　味精1克，香油1克，豌豆淀粉5克。

　　植物油50克。

　　做法

　　1.首先我們要將黑木耳進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕?，等到泡發(fā)好了之后，揀雜后撕朵，分開(kāi)，然后再將其清洗干凈。

　　2.豬肝洗凈后切成薄片。

　　3.蔥切末姜切絲;淀粉加水調(diào)成水淀粉。

　　4.然后我們就要向豬肝中加入適量的濕淀粉，接著我們用手將其抓勻，大約爪3分鐘，等到徹底均勻之后就可以了。

　　5.豬肝在熱水中焯一下，控凈水分。

　　6.鍋內(nèi)放植物油，旺火燒至八成熱，把豬肝片下入油鍋內(nèi)炒數(shù)下。

　　7.加料酒、蔥末、姜絲、精鹽，再煸炒至豬肝熟透，倒漏勺里。

　　8.然后我們要在鍋中適當(dāng)?shù)牧粢恍┯停缓笤賹⒒鹫{(diào)到大火，等到油燒至8成熱的時(shí)候，將木耳加入進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆础?/p>

　　9.炒至木耳亮滑透香時(shí)，把豬肝倒回炒鍋。

　　10.隨即加入味精、香油適量，拌和均勻即成。

　　小訣竅

　　1.黑木耳是一種質(zhì)優(yōu)味美的膠質(zhì)食用菌和藥用菌，也是我國(guó)的特產(chǎn)。其所含成分具有抗腫瘤活性，對(duì)某些腫瘤具有一定的防治效果。

　　再配伍有補(bǔ)肝作用的豬肝，用來(lái)治療老年肝癌早期病人，不僅有很好的補(bǔ)益肝腎功效，而且能起至明顯的輔助治療作用。

　　2.補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)體抗癌。適用于肝癌及消化道癌癥等。

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