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          燈影牛肉絲的做法 鮮香美味在家就能自己做(2)

            2.接著將焯過水的牛肉條放入鍋中,并放入適量的糖、葡萄酒,大火將其燒開后轉小火收汁。出鍋的時候加入自己喜歡的調(diào)味料就可以了。

            操作提示

            牛肉條要切的粗細均勻。牛肉條入燒至六成熱的油時,要快速撥散,以免粘連。

            干煸牛肉絲

            材料

            牛肉、芹菜、白糖、醬油、料酒、姜絲、味精。

            做法

            1.將牛肉切成一分厚的薄片,再切成細絲。

            2.然后就可以將牛肉絲快速的放入沸水煮二分鐘撈出,再入清水浸泡片刻,搌于水分待用。

            3.芹菜洗凈,撕去老筋切成寸段。

            4.豆瓣醬斬碎。

            5.炒鍋洗凈置火上,放入花生油,燒至六成熱時,放入面筋絲煸炒,加入精鹽,繼續(xù)煸炒至面筋絲呈淺黃色。

            6.再加入豆瓣醬、辣椒粉,在鍋內(nèi)翻拌均勻。

            7.然后加入白糖、醬油、料酒、芹菜、姜絲、味精,翻拌均勻后,撒上花椒粉即可裝盤上桌。

            牛肉和什么一起吃好

            牛肉+雞蛋

            牛肉和雞蛋一起吃是比較滋補的,營養(yǎng)價值高,還可以促進血液新陳代謝,可以幫助延緩衰老。

            牛肉+芹菜

            牛肉補脾胃,滋補健身,營養(yǎng)價值高。芹菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養(yǎng)供給,又不會增加人的體重。

            總結:燈影牛肉的做法已經(jīng)教給大家了,還有麻辣牛肉和干煸牛肉的做法。牛肉吃起來比較有嚼勁,所以做法也非常多,特別是做成麻辣口味的,非常受到歡迎。不過如果你的腸胃比較弱,或者是正在減肥的話,就不適合吃得太多了哦。


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