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          香菇的做法大全家常 鮮美至極的香菇這樣做(2)

            4、加入香菇翻炒。

            5、加入適量水、少許高湯精大火煮開(kāi)。

            6、湯汁收盡時(shí)撒白芝麻翻勻出鍋。

            香菇豆腐湯

            材料

            鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、雞蛋、香油、雞精。

            做法

            1、鮮香菇洗凈,放開(kāi)水中煮2分鐘。

            2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。

            3、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。

            4、加入適量的開(kāi)水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。

            5、煮上3分鐘后加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水淀粉勾芡,倒入蛋液攪勻。

            6、后加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。

            香菇油菜

            材料

            小油菜500克,香菇10個(gè),鹽,淀粉,雞精,蠔油適量。

            做法

            1.香菇泡開(kāi)后撈出備用。

            2.鍋中燒開(kāi)水放點(diǎn)油,將油菜葉子和菜心分別抄下水可以加點(diǎn)鹽在水里。

            3.油菜變綠色,撈出可以用礦泉水稍微沖下保持新鮮河口感,然后淋干放在盤(pán)中。

            4.鍋?zhàn)蛹尤肷僭S油,將泡香菇的水倒入燒開(kāi)放入香菇,假如蠔油、鹽,燉至香菇入味,碼到油菜上。

            5.鍋中加入香菇水再燒開(kāi),加入淀粉和少量水調(diào)好的汁,加入少許鹽、雞精淋在香菇和油菜上即可。

            小訣竅

            油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源,對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化大有裨益,愛(ài)美人士不妨多吃一些油菜。油菜還有促血液循環(huán)、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便、強(qiáng)身健體等功效。

            另外近國(guó)外科學(xué)家還在油菜中發(fā)現(xiàn)含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì),能起到明目的作用,同時(shí)指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)。

            黑胡椒烤香菇

            材料

            香菇10朵,黑胡椒粉適量,鹽適量,橄欖油少量。

            做法

            香菇洗凈,去蒂,用水10分鐘。

            然后撈出控干水,用刀在香菇上劃“十”字。

            在香姑上均勻的刷上一層橄欖油(也是素食,所以用這個(gè)),撒上鹽和黑胡椒粉,然后有錫紙包好。

            烤箱250度預(yù)熱,烤15分鐘即可。小訣竅要注意在香菇上撒鹽和黑胡椒粉的時(shí)候,劃開(kāi)的“十”字刀型里面也要撒上哦,這樣才好吃。

            香菇菜干瘦肉粥

            材料

            香菇5朵約30g,菜干35g,瘦肉50g,蔥1根,姜1小塊,油鹽適量,清水1.5L,大米2/3量杯。

            做法

            1,把香菇和菜干泡開(kāi),分別切小塊。

            2,姜切絲,蔥切小段。

            3,瘦肉剁碎加油鹽腌制一會(huì)兒。

            4,淘洗好大米,放入高壓鍋,加入香菇和菜干,倒入清水。

            5,調(diào)至煲粥檔,煲煮成完美的粥。

            6,加入瘦肉攪散,再煮10分鐘。

            7,下蔥段,加油鹽調(diào)味即可。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹香菇的做法大全家常的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的香菇了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單那的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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