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          紅燜豬蹄 簡單補(bǔ)充膠原蛋白(2)

            8、將續(xù)煮鍋里的水提前燒開,然后將上好色的豬蹄放入鍋內(nèi)。水開后放入胡蘿卜及以上調(diào)料。喜歡麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒。

            9、等內(nèi)鍋里的食材都沸騰后,直接放入外鍋就可以了。

            10、蓋好內(nèi)鍋蓋,將兩邊的鎖扣鎖好。

            11、蓋上外鍋蓋,40-60分鐘后就可以吃了,非常方便,省時(shí),省煤氣。

            12、40分鐘后開蓋,豬蹄已經(jīng)熟透了,入口即化。愛美的MM,不要錯(cuò)過哦!豬蹄和胡蘿卜搭配比較科學(xué),營養(yǎng)美味,胡蘿卜去腥效果也特別好。

            小訣竅

            1、上色炒白砂糖時(shí)用小火炒,這樣不至于炒糊變黑了。

            2、翻炒豬蹄好用中小火慢慢炒,手快的用大火吧,炒一下豬蹄,顏色會更牢固。

            做法四

            主料:豬蹄2只,花生仁一小碗。

            輔料:冰糖適量,大料適量,花椒少許,蔥適量,姜適量,醬油少許,料酒少許,鹽少許,花生油適量。

            步驟

            1、豬蹄治凈,斬成小塊。

            2、花生仁用水浸泡1小時(shí)。

            3、鍋里放清水,加入料酒、蔥段、姜片、豬蹄,燒開后撇去浮沫。

            4、撈出沖洗干凈備用。電壓力鍋放水、鹽、姜、大料、花椒和豬蹄塊,煮15分鐘。

            5、加入花生仁繼續(xù)煮10分鐘。將豬蹄塊撈出瀝干水分。

            6、鍋內(nèi)放油燒熱,放冰糖炒至融化成紅色。

            7、加入花椒大料爆出香味。加入蔥、姜、料酒、醬油。

            8、放入豬蹄翻炒上色。加水沒過豬蹄。

            9、燒開后加鹽調(diào)味。 蓋上蓋用小火燒至豬蹄軟爛。

            10、 改大火收至湯汁濃稠即可。

            小貼士

            1、 豬蹄斬成小塊更容易煮爛,而且吃的時(shí)候也方便。

            2、 飛水的時(shí)候加點(diǎn)料酒、蔥姜能去除豬蹄的肉腥味。

            3、 用冰糖炒糖色顏色更漂亮。

            4、 豬蹄不易煮爛,用電壓力鍋可以節(jié)省很多時(shí)間。

            5、 煮豬蹄的時(shí)候放花生米可以使湯更有營養(yǎng),還有解膩的功效。

            6、 大火燒開,小火慢燉,大火收汁。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的紅燜豬蹄的內(nèi)容?,F(xiàn)在朋友們都知道豬蹄的做法了吧,豬蹄是很有食用價(jià)值的食材,它里面的膠原蛋白含量很是豐富,經(jīng)常食用對皮膚是很好的,女性朋友們可要多吃些。

          豬蹄怎么做好吃 豬蹄的做法 紅燜豬蹄 
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