欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

龍利魚(yú)的做法 龍利魚(yú)的健康做法

  龍利魚(yú)是一種近海魚(yú)類(lèi),龍利魚(yú)味道鮮美,出肉率高,口感爽滑,魚(yú)肉久煮而不老,無(wú)腥味和異味,屬于高蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富。那么你知道龍利魚(yú)的制作方法嗎?如果你想了解一下的話(huà),就讓小編為大家介紹一下吧。

  香煎龍利魚(yú)

  材料:龍利魚(yú)(冰凍),青紅椒,料酒,鹽,黑胡椒,姜絲,糖。

  做法

  1.材料:龍利魚(yú)(冰凍),青紅椒。

  2.龍利魚(yú)解凍后,用廚房紙吸干水份,切小塊加料酒,鹽,黑胡椒抓勻。

  3.腌制半小時(shí)左右。(冰凍魚(yú)解凍后水份比較多,一定要用紙充分吸干,這樣才能保證魚(yú)肉的口感,煎的時(shí)候也不會(huì)油花四濺)。

  4.青紅椒切塊。

  5.不粘鍋入油燒熱后,下姜絲煸香。

  6.下入魚(yú)塊小火煎。(魚(yú)塊不要疊在一起,以免煎不透,一面煎至定型后再翻面)。

  7.魚(yú)塊兩面煎至金黃后出鍋。

  8.不用另外加油,直接下入青紅椒翻炒,并加少許鹽調(diào)味。

  9.重新倒入魚(yú)肉翻炒至味道融合,出鍋前加少許糖提鮮。

  清蒸龍利魚(yú)

  材料:龍利魚(yú),蔥,姜片,紅辣椒絲,魚(yú)露。

  做法

  1、龍利魚(yú)盤(pán)底墊蔥段,放上魚(yú),再放姜片。

  2、開(kāi)水上籠,中火蒸10分鐘,關(guān)火,燜5分鐘,取出,倒掉盤(pán)里水;

  3、灑蔥絲、紅辣椒絲,澆熱油,淋上蒸魚(yú)露即可。

怎樣做龍利魚(yú) 番茄龍利魚(yú) 龍利魚(yú)的做法 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
峡江县| 二手房| 阿勒泰市| 安岳县| 安国市| 抚远县| 田东县| 钦州市| 屏南县| 徐州市| 六盘水市| 扶余县| 广河县| 桂东县| 宁强县| 元阳县| 延安市| 那曲县| 琼结县| 翁源县| 康保县| 莲花县| 皮山县| 宝鸡市| 海城市| 清徐县| 宁城县| 磐安县| 临清市| 千阳县| 临高县| 临漳县| 仙游县| 安义县| 凤城市| 昌吉市| 阳东县| 徐闻县| 扶沟县| 正镶白旗| 柳林县|