欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          鱸魚的做法大全 營養(yǎng)鱸魚給您健康生活

            鱸魚是我們生活中十分常見的魚類,鱸魚營養(yǎng)豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素B2,煙酸和微量的維生素B1,磷,鐵等物質。具有補肝腎,益脾胃,化痰止咳,健身補血,健脾益氣的功效。下面小編就為大家介紹幾款鱸魚的美味食譜吧。

            清蒸鱸魚

            材料

            鱸魚,蔥,姜,料酒,李錦記蒸魚豉油,油。

            做法

            1、鱸魚洗凈,用蔥姜料酒腌一會兒去腥。

            2、放蒸鍋蒸8分鐘,時間到不要開鍋,再焐幾分鐘為好。

            3、把魚取出,倒掉汁水。

            4、放上蔥絲,澆上李錦記蒸魚豉油,鍋熱油,再澆到魚上。

            紅燒鱸魚

            主料

            海鱸魚一條(約2斤)。

            調料

            白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁、植物油二兩,少許鹽。

            做法

            1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

            2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!

          鱸魚怎么做好吃 鱸魚的做法 鱸魚的營養(yǎng)價值 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          穆棱市| 温泉县| 娱乐| 娄烦县| 望江县| 镶黄旗| 宕昌县| 花垣县| 静乐县| 郧西县| 高要市| 西宁市| 罗平县| 盘山县| 凤台县| 庆元县| 阿拉善左旗| 东城区| 达拉特旗| 阳谷县| 克拉玛依市| 潞西市| 郯城县| 民勤县| 嘉定区| 小金县| 剑河县| 西贡区| 凤冈县| 安丘市| 安吉县| 宜阳县| 峨山| 封开县| 富锦市| 彝良县| 铜鼓县| 两当县| 通海县| 金溪县| 贡嘎县|