其他有養(yǎng)顏功效的中藥材

　　1.枸杞

　　枸杞一直被認(rèn)為有養(yǎng)肝腎的功效，其實(shí)除此外，枸杞還有美容養(yǎng)顏和抗氧化等功效。首先，枸杞可以養(yǎng)肝腎、補(bǔ)氣血，改善氣血不足出現(xiàn)的容顏問題。

　　其次，枸杞中富含的多糖、胡蘿卜素等，可以抗氧化，促進(jìn)皮膚嫩滑。而且，枸杞還是調(diào)理多種慢性疾病的保健品，如促進(jìn)睡眠、護(hù)肝、降壓等。

　　2.山藥

　　山藥有助消化、養(yǎng)腎、止咳等功效，而除此之外，山藥中的有機(jī)成分能夠抗衰老，還可以調(diào)理皮膚疾病，如手足開裂、皮膚粗糙、皮膚角質(zhì)化等。常常選擇山藥煲粥、山藥排骨湯、玫瑰山藥泥等滋補(bǔ)又美味的吃法。

　　3.銀杏

　　銀杏的果實(shí)也是俗稱的白果，它在美容方面也有很多功效。其中的黃銅類物質(zhì)可以抗氧化，減少色斑的產(chǎn)生，同時(shí)多種微量元素也可以清除自由基。

　　而在除皺方面，銀杏也能起到作用，減少皺紋的產(chǎn)生，又可以抗菌消炎。不管是食用還是自制面膜外敷，都能起到一定的美容作用。但是，要注意防止過敏。

　　4.薏仁米

　　通常大家都認(rèn)為薏仁有祛濕消腫的功效，但是薏仁米對于皮膚水腫、丘疹和皮膚生瘡等有一定的功效。夏季食用薏仁米可以很好的改善皮膚病、風(fēng)濕痛、水腫等問題。而一般可以選擇食用薏仁紅豆粥、薏仁冬瓜湯等美食。

　　所以，想要皮膚水嫩不一定要通過化妝品達(dá)到，利用中藥材可以從內(nèi)而外的達(dá)到美容嫩膚功效，讓你的皮膚重復(fù)年輕。

　　結(jié)語：每個(gè)女人都希望擁有少女般的肌膚，或者讓肌膚重回年輕。但是歲月對于皮膚的危害是無法避免的，通過正確的護(hù)膚方法和飲食方法，可以更好的延緩皮膚的衰老，保持彈性和水嫩。上文我們給大家介紹了黨參的美容養(yǎng)生功效，同時(shí)還介紹了枸杞、山藥和銀杏的駐顏?zhàn)饔茫Ｍ苤阏_護(hù)膚。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。