生活中無論是男人還是女人，都想要讓自己的肌膚變更加緊致;更加白皙靚麗，但不論是空氣中的粉塵，還是無處不在的紫外線都會導(dǎo)致人的肌膚變差，甚至?xí)屓碎L出大量的皺紋，這對于任何人來說都是難以忍受的，因而生活中如何保護(hù)自己的肌膚成為了很多人所關(guān)心的事情，但是保護(hù)肌膚的方法看起來很多，真正能夠起到效果的卻寥寥無幾。

　　因此很多人會有這樣的疑問，生活中能夠幫助我們保護(hù)肌膚的方法是哪些呢?別著急，今天小編為大家?guī)淼谋闶悄軌驇椭覀兠腊准∧w，讓肌膚更加靚麗更加緊致的方法，只要我們能夠堅持做下去，多三個月便可以起到效果。

　　保護(hù)肌膚的方法

　　一、冰火九重天

　　可不要抱著雪白的肌膚就是好肌膚這種幼稚的想法，不然給你的一幅潔白勝雪卻又毛孔粗糙的肌膚，想必所有人都不樂意，其實(shí)完美的肌膚毛孔一定是緊致的，只有這樣才稱得上是好肌膚。

　　而通過冰火九重天這種方法便可以緊致毛孔，讓肌膚變的更加細(xì)膩，那么何為冰火九重天了，其實(shí)說白了就是通過冷熱水來回交替刺激面部肌膚或者身體肌膚以達(dá)到能夠緊致毛孔的目的。

　　具體的只要我們先用熱水將面部的油脂洗干凈，將毛孔中的臟東西洗出來，然后用冷水刺激肌膚，便可以讓毛孔迅速收縮，從而幫助我們達(dá)到緊致毛孔讓肌膚更加細(xì)膩的目的。

　　二、睡前補(bǔ)水

　　打造完美肌膚睡前補(bǔ)水同樣十分重要，因?yàn)樗叩臅r間是很長的甚至多達(dá)10個小時也有可能，而在這十多個小時中肌膚一直都在呼吸，如果在睡前沒有及時的補(bǔ)水，就會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)大問題，甚至有可能會讓肌膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干裂這種情況。因此在睡前為肌膚補(bǔ)水就顯得十分有必要了。

　　那么在睡前要如何幫助我們的肌膚補(bǔ)水呢?其實(shí)方法十分簡單，只要在睡前接上一些水，不斷的拍打我們的面部，記著一定要輕，并且速度要快，這樣可以讓毛孔暫時性的擴(kuò)張，讓水分子能夠更好的進(jìn)入肌膚內(nèi)部。當(dāng)然補(bǔ)完水之后如果能夠來一張鎖水的面膜那就再好不過了。