在日常生活中少女的肌膚更令人們羨慕，不需要大量的粉底和腮紅的情況下也能煥發(fā)紅潤(rùn)的光澤。每個(gè)女人也都是從少女時(shí)期走過(guò)來(lái)的，常常無(wú)法逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老，而這也加重了對(duì)大家對(duì)水嫩肌膚的羨慕。那么如果想保持皮膚的水嫩該如何做呢?

　　下面小編就和大家一同來(lái)了解幾種可以令女人皮膚水嫩光滑的藥草，以及該如何食用這一類藥草。

　　黨參的美容養(yǎng)顏功效

　　黨參作為一味中藥材不僅會(huì)出現(xiàn)在中藥中，還會(huì)出現(xiàn)在人們的日常食物中，因?yàn)辄h參也是制作藥膳的一種藥材。而對(duì)于美容來(lái)說(shuō)，黨參主要從補(bǔ)脾、養(yǎng)肺和補(bǔ)氣血等方面，起到美容功效。

　　功效一、補(bǔ)脾養(yǎng)顏

　　容顏其實(shí)和身體臟器、氣血有著密切的關(guān)系。脾作為后天之本，起到運(yùn)化食物、水濕和統(tǒng)管血液的作用。當(dāng)脾功能失調(diào)，那么身體的氣血和津液將不足，不能夠很好的調(diào)養(yǎng)臉色，從而容易出現(xiàn)面色暗黃、萎靡、皺紋、松弛和沒有光澤等現(xiàn)象。

　　黨參有調(diào)理脾胃的功效，適合調(diào)理脾虛出現(xiàn)的面色無(wú)光等問(wèn)題。一般將黨參、茯苓和粳米等煲粥食用，補(bǔ)脾美顏效果更好。

　　功效二、養(yǎng)肺美顏

　　容顏的好壞和肺同樣有關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺主皮毛，這里的皮毛指的是皮膚和毛發(fā)的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發(fā)生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問(wèn)題，肺好的女性不需要太多的保濕產(chǎn)品，臉色紅潤(rùn)、皮膚水嫩。

　　在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨參有治肺虛和益肺氣的功效，其中以川貝黨參煮雪梨的功效更佳。

　　功效三、補(bǔ)氣血駐顏

　　氣血不足的女人常常表現(xiàn)為皮膚易干燥、面色差、易生斑、頭發(fā)干枯沒有光澤等。而黨參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

　　一般情況下，黨參與當(dāng)歸、麥冬等作為藥膳的材料，可以起到很好的補(bǔ)氣血功效。幫助女性駐顏養(yǎng)容。

　　所以，黨參的養(yǎng)顏?zhàn)饔?，主要是通過(guò)補(bǔ)脾養(yǎng)肺、養(yǎng)血補(bǔ)氣，使氣血不足引起的皮膚衰老問(wèn)題得到改善，同時(shí)讓毛發(fā)和皮膚得到滋養(yǎng)。

　　另外，根據(jù)今天對(duì)黨參的成分和功效分析發(fā)現(xiàn)，黨參中含有甾醇、黨參苷、多糖、生物堿和多種氨基酸等，同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。

　　黨參的美容養(yǎng)顏功效也不容小覷，其更可以通過(guò)調(diào)理身體內(nèi)臟來(lái)改善容顏，那么除了黨參之外，還有哪些食物或藥材可以起到養(yǎng)顏功效呢?