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補腎的食物 男人吃3大食物防癌補腎(3)

  應酬男必須要吃的補腎湯

  生活中,男人們不僅要忙于自己的工作,還要同時兼顧家庭,許多的時候忙的連自己的飯都顧不上!男人們整天的忙于交際應酬,這樣難免會對腎有傷害,所以經常忙于交際的男人們應該給自己準備一些補腎的湯飲哦!有哪些是可以幫助男人們補腎的呢?

  第一種:壯陽狗肉湯

  原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。

  制作

  (1)將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

  (2)將狗肉放入鍋內,同姜片煸炒,加入料酒,然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。

  服法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

  功效:溫腎助陽,補益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。

  第二種:復元湯

  原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

  制作

  (1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。

  (2)將中藥及食物同時放入砂鍋內,注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續(xù)煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調味,即可食用。

  服法:佐餐食。

  功效:溫補腎陽,適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。

  結語:每個家庭都希望自己的丈夫和父親能夠永遠健康,但是總會有許多的問題困擾著男性!腎虛是其中常見的,所以我們平時要多多了解一些補腎的常識,這樣可以更好的照顧男人們!男性朋友們平時也要時刻關注自己的健康,相信一定可以擁有健康的身體!

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