3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋是現(xiàn)在大部分孕媽媽的都會選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。
1、西紅柿
含有豐富的維生素C的成分的，對于預(yù)防妊娠紋的情況是有一定的效果的，但是一定要記住，不要空腹進(jìn)行食用哦。
2、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，不僅能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還能保持皮膚的彈性，讓皮膚遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。但是每周都吃西蘭花的次數(shù)不要超過3次，因為西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸的性質(zhì)是不穩(wěn)定的。
3、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C能有效地預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋。但是獼猴桃性寒，脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
4、海帶
含有豐富的礦物質(zhì)，以及碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。但是海帶不易消化，對于消化系統(tǒng)比較脆弱的準(zhǔn)媽來說還是少吃為宜。
5、黃豆
富含的維生素E，能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚，有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。
6、豬蹄
含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。
結(jié)語：妊娠紋對皮膚的美觀是有很大影響的，所以愛美的寶媽不想有妊娠紋，在孕期的時候就要注意預(yù)防，平時多做皮膚的護(hù)理工作，多吃一些富含維生素E和膠原蛋白的食物，都對于妊娠紋有很好的預(yù)防作用。
