國人與外國人，還有個明顯的差別，就是國人思慮過重，心態(tài)上就沒有外國人好。人口眾多的中國，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，大家對自己的生活要求也在提高，社會競爭的壓力也就在逐漸變大。每個人面臨的壓力變大，情緒和心態(tài)如何會好。而情緒總是不良好，容易傷肝引發(fā)肝氣不順，肝氣不順脾臟則容易變虛。由此可知，心態(tài)不同，對健康的影響還是存在差異的。
脾虛，到底會給身體帶來什么影響？
脾虛會讓你發(fā)胖，現(xiàn)代人注重身材，就會選擇去減肥?？墒窃囘^很多方法，都沒有減肥成功，只能說沒找對發(fā)胖原因，針對性地去減肥才能有效減肥。都說肥胖是吃出來，卻不知道脾虛也會引起肥胖，脾臟虛弱時，脾臟運化就會變差，代謝能力也會下降，吃下去的食物就不能及時被消化，慢慢的形成脂肪，肥胖也會隨之而來。
脾和胃是相互合作的，若是脾臟虛弱，對胃部的消化和吸收就會有影響。食物進入體內(nèi)，不能很好地被運化，會阻礙到胃部吸收，體內(nèi)營養(yǎng)補充會不充足。長期下去，可能就會營養(yǎng)不良，免疫力也會變差，健康也就無法得到好的保證，容易出現(xiàn)問題。
總而言之，脾虛對健康來講，是個值得重視的問題，可別放任不管，早點調(diào)理身體也能受益。日常中可以多吃芡實、茯苓、陳皮，可以幫助健脾補虛。
