偏頭痛怎么預(yù)防

　　由于許多因素可誘發(fā)偏頭痛，在生活起居中注意調(diào)護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居，調(diào)理飲食，情志等在一定程度可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。

　　1、清除誘因

　　偏頭痛的預(yù)防第一步就是要消除或減少發(fā)作的誘發(fā)因素，隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，并且要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發(fā)作期宜在光線較暗的房間內(nèi)靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。

　　(1)少碰3C食物，香腸、熱狗和代糖食品，少喝紅酒，咖啡。

　　(2)謹慎使用止痛藥、感冒糖漿。

　　(3)補充維他命B2，鎂。

　　(4)營造安靜的環(huán)境。

　　(5)學會減壓，規(guī)律運動，勤做肩頸運動，睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛倒。

　　(6)吃魚防頭疼。

　　(7)善用熱敷和冰袋。

　　(8)月經(jīng)期多喝水。

　　(9)小心香水和眾多清潔劑。

　　(10)小心使用避孕藥。

　　(11)注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

　　2、藥物預(yù)防

　　可酌情給予下列藥物，如β受體阻斷劑(普萘洛爾)、組胺受體阻斷劑(賽庚啶)、5-羥色胺受體阻斷劑(苯噻啶)、鈣通道阻滯藥(氟桂利嗪)、其他藥物丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林(amitrptyline)等。劑量、方法見治療中所述。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了偏頭痛應(yīng)該怎么治療了吧。偏頭痛有很多種，所以我們在治療的時候需要知道病因是什么，才好對癥下藥，而且在日常生活中我們也要注意到預(yù)防保健，希望小編的介紹對大家有所幫助。