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鼻腔干燥如何改善 6種方法能讓鼻腔長(zhǎng)期濕潤(rùn)(2)

  可能是有輕微鼻炎的癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院檢查找出病原體對(duì)癥下藥。如果是鼻炎,一定要注意有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣及生活規(guī)律,保持身體酸堿度平衡,并且積極配合治療,服用一些維生素藥物,及時(shí)矯正鼻腔的一切畸形。

有輕微鼻炎的癥狀

  鼻腔干燥吃什么

  白菜蘿卜湯

  用料:白菜心適量、白蘿卜適量、紅糖少許、清水

  做法:將白菜心、白蘿卜清洗干凈;白菜心剁成碎末,白蘿卜切薄片;將白菜心、白蘿卜加水熬煮,待水剩一半時(shí),加入少許紅糖。即可食用。

  功效:此湯味甘性微寒,有去火、清熱的功效。

  鮮藕汁

  材料:鮮蓮藕適量,白糖少許

  做法:將新鮮蓮藕清洗干凈、磨爛,取其汁;將50ml的汁加入適量白糖,用文火燉煮,即可食用。

  功效:蓮藕含有豐富的鐵、維生素K。蓮藕有清火、涼血、止血、清熱解暑的功效。

  銀耳蓮子羹

  材料:蓮子適量、銀耳適量、冰糖適量、紅棗少許、清水

  做法:將銀耳、蓮子分別用干凈的清水泡發(fā),備用;把銀耳、蓮子、清水、冰糖、紅棗鍋中,用文火熬煮1小時(shí),盛出即可食用。

將銀耳、蓮子分別用干凈的清水泡發(fā)

  功效:銀耳、蓮子,均有清除肺火、清熱解毒的功效。

  蜂蜜梨水

  材料:梨適量、蜂蜜少許、清水一碗

  做法:將準(zhǔn)備好的梨清洗干凈備用;梨切小塊,和清水一起放到榨汁機(jī)榨成汁,用濾網(wǎng)過掉果渣。加入蜂蜜即可食用。

  功效:梨,性寒、味甘,有清熱解毒、降火去熱、生津潤(rùn)燥的作用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了鼻腔干燥如何改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善鼻腔干燥的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的鼻腔,做好鼻腔的清潔,也要經(jīng)常為身體補(bǔ)充水分,多吃一點(diǎn)水果和蔬菜,一旦出現(xiàn)了鼻腔干燥要盡早的改善。

鼻腔干燥吃什么 鼻腔干燥如何改善 鼻腔干燥的原因 
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