鼻腔干燥是很多人都遇到過的問題，一些人在鼻子感覺干燥后，會忍不住用自己的手去挖鼻腔，如果一直這樣會導致感染出現(xiàn)，鼻腔干燥怎么解決好呢?鼻腔干燥不會無緣無故出現(xiàn)，是什么原因導致的呢?一些食物能夠改善鼻腔干燥，吃什么好?

　　鼻腔干燥怎么解決

　　1、發(fā)現(xiàn)有鼻腔干燥的情況，大家可以通過喝水改善，經(jīng)常為身體補充水分，能夠讓我們的神經(jīng)得到刺激，這樣可以很好的調整身體的循環(huán)，此時大家需要經(jīng)常吃酸性水果，在吃這些水果的時候，與蜂蜜搭配在吃，能夠起到很好的改善效果。

　　2、使用加濕器，一些人會有鼻腔干燥主要是因為室內干燥導致的，所以在平時需要保證室內的濕度，在季節(jié)比較干燥的時候，可以在房間里面放入一盆清水，或是直接用是不擦拭地板，每天這樣做兩次，可以能夠的改善干燥問題。

　　3、清洗臉口鼻，大家在出門回來后，應該要及時的更換衣服，患上舒適的家居服，然后需要好好的清理我們的面部，做好嘴巴以及鼻子的清潔，在清洗的時候，可以用溫水清洗，之后需要用溫水漱口，這樣能夠將臟東西有效去除。

　　4、不要長時間戴口罩，一直戴著口罩就沒有辦法呼吸新鮮空氣，口罩雖然可以過濾沙塵以及病菌，但長時間佩戴就不好，很容易缺氧。

　　5、做鼻部按揉，每天用冷水來清洗鼻子能夠讓它的防寒能力變得更強，還要按揉鼻部穴位，每天多按揉幾次，讓血液循環(huán)速度提高，當氣候干燥的時候也可以用復方薄荷油來滴鼻孔，達到緩解干燥作用。

　　6、飲食調節(jié)方法，身體里面缺少維生素c就容易讓鼻腔干燥問題嚴重，補充充足維生素c，可以達到很好的預防以及調節(jié)作用，各種蔬菜里面的維生素c含量豐富，應該每天都吃一些。

　　鼻腔干燥是什么原因

　　氣候干燥

　　西北地區(qū)氣候干燥且風沙大，長期受到氣候的影響，鼻腔干燥是一種很常見的現(xiàn)象，嚴重的時候天氣的干燥可能會導致鼻子脫皮和疼痛甚至流血。

　　激素藥

　　有些患者缺乏用藥知識，用激素藥向鼻中隔方向噴鼻，藥物會引起鼻中隔黏膜干燥、糜爛，導致鼻中隔穿孔等。

　　上焦熱盛