4、飲料可緩解暈車(chē)
可口可樂(lè)以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機(jī)。橘汁以及蘋(píng)果汁的效果比較好,碳酸可樂(lè)飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對(duì)自己比較有效的。
5、倒著坐車(chē)更易暈車(chē)
那為何倒著更易暈車(chē)呢?其實(shí)是大腦在獲得相互沖突的信息時(shí)感覺(jué)不適的表現(xiàn)。當(dāng)?shù)怪?chē)時(shí),眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的:在同樣的乘車(chē)環(huán)境下,反向坐車(chē)時(shí),腦內(nèi)感知位置的器官(如內(nèi)耳前庭平衡感受器)將身體隨著汽車(chē)前行的信息發(fā)送給大腦,但是眼睛看到的景象在后退,這種不一致的信息顯然會(huì)讓大腦混亂,身體會(huì)感覺(jué)惡心,冒汗,在極端情況下會(huì)嘔吐。
1、患者在日常生活中應(yīng)該多加進(jìn)行體育鍛煉。多做一些轉(zhuǎn)頭和下蹲的動(dòng)作，增加前庭器官的耐受性，減少對(duì)暈車(chē)信息的敏感度。
除此之外，經(jīng)常會(huì)暈車(chē)的人還可以做一些可以增強(qiáng)身體平衡的體育活動(dòng)。
2、可以使用暈車(chē)貼。每隔五小時(shí)換一貼，可以更好地防止暈車(chē)。
3、可以用口服姜片。暈車(chē)患者在暈車(chē)之前可以準(zhǔn)備好兩片鮮姜，上車(chē)之后，口服在舌頭下面。
4、抬起頭，閉目養(yǎng)神。坐車(chē)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)閉目養(yǎng)神，不要往兩邊看，因?yàn)樵谧?chē)的時(shí)候，車(chē)是往后退的，這樣子會(huì)給人一種視覺(jué)上的錯(cuò)亂感，導(dǎo)致視覺(jué)暈眩，并且不要太在意暈車(chē)這件事情，越在意越容易導(dǎo)致暈車(chē)。
另外，如果老是低著頭玩手機(jī)的話，頸椎會(huì)受到損害，喉道不通暢，再加上在車(chē)?yán)镩L(zhǎng)途顛簸，容易發(fā)生暈車(chē)。建議在車(chē)上不要低著頭做事情，應(yīng)該閉目養(yǎng)神。
5、選擇較好的位置。暈車(chē)的人好坐在前面并且靠窗的位置，大家都知道，位置里司機(jī)師傅越近，相互作用的力也就越小，不容易感受到汽車(chē)的搖晃。
6、少點(diǎn)宅，多坐車(chē)。很多人暈車(chē)，是因?yàn)榻?jīng)常宅在家里，不習(xí)慣坐車(chē)，或者不習(xí)慣車(chē)?yán)镒蔚奈兜?。如果想要避免暈?chē)的情況，建議以毒攻毒，多一點(diǎn)外出坐車(chē)，習(xí)慣車(chē)?yán)锏奈兜?，那么暈?chē)次數(shù)可有效減少。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車(chē)的癥狀了。知道自己暈車(chē)的朋友，在坐車(chē)的時(shí)候一定要提前做好保護(hù)的措施，一旦出現(xiàn)暈車(chē)可以嘗試上述的方法進(jìn)行緩解。
