暈車是一種比較常見的情況，大多數(shù)的人應(yīng)該都出現(xiàn)過暈車，導(dǎo)致暈車的原因也比較多，我們在出現(xiàn)暈車之后應(yīng)該怎么辦?人們出現(xiàn)暈車一般都不喜歡吃東西，這樣會導(dǎo)致身體更難受，暈車后吃什么好?想知道要繼續(xù)看哦。
暈車的原因
1、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。
2、如果已經(jīng)感冒了，在乘車的時(shí)候很容易出現(xiàn)暈車的情況，主要是因?yàn)槿梭w的上呼吸道感染了，這樣會導(dǎo)致內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，這個(gè)時(shí)候再乘車就容易出現(xiàn)暈車的情況。
3、我們在乘車之前吃得太飽或是吃了一些難以消化的食物也會暈車，這樣很可能會引起我們胃部脹氣。之后出現(xiàn)嘔吐的情況，還有如果有頭痛，腸胃不適，或是睡眠不好等等的情況都會暈車。
4、暈車會遺傳，也有一部分人暈車是因?yàn)檫z傳，如果家族中有人存在嚴(yán)重的暈車情況，那么生出來的孩子出現(xiàn)暈車就會比一般人要更嚴(yán)重一些。
5、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中，這類人在坐車時(shí)較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
6、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
7、車廂內(nèi)有異味。有些人會因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?，進(jìn)而發(fā)生暈車。
8、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書籍，也可能誘發(fā)暈車，這是因?yàn)檫@種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因?yàn)橥瑯拥脑蚨l(fā)生暈車。
第一種：酸性食物
坐車的時(shí)候，身邊放一點(diǎn)酸性的食物，如果感到頭暈想吐，就可以拿出來吃，就能緩解暈車的狀況。酸性小零食有檸檬片、山楂、橘子、蘋果醋等，都能抑制暈車時(shí)頭暈、嘔吐的感覺。
第二種：喝水
暈車的人上車前是不喜歡吃東西的，因?yàn)槌詵|西吐得更厲害，所以這時(shí)我們就要準(zhǔn)備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補(bǔ)充身體的水分。但千萬不要喝太多的水，容易上廁所，行車途中不到服務(wù)區(qū)是不會停車的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車時(shí)吃一點(diǎn)榨菜，就可以緩解暈車時(shí)頭暈、氣悶的狀態(tài)了。為什么榨菜會有這個(gè)效果呢，主要是因?yàn)檎ゲ丝梢蚤_胃爽口，降低食欲感，就不會想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車的時(shí)候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對暈車也有很大的效果，暈車的時(shí)候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
