暈車(chē)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，在生活中暈車(chē)又不得不坐車(chē)的朋友們，應(yīng)該吃什么來(lái)緩解暈車(chē)呢?今天小編給大家介紹一下暈車(chē)后吃什么可以緩解、暈車(chē)的預(yù)防工作有哪些以及暈車(chē)是什么原因導(dǎo)致的。

　　暈車(chē)后吃什么可以緩解

　　1、鮮姜

　　暈車(chē)后可以購(gòu)買(mǎi)辣姜的零食，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車(chē)的不適;如果不吃的話(huà)，你可以選購(gòu)新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

　　2、酸性食物

　　嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車(chē)后的惡心感。比如，你可以吃一些話(huà)梅、橘子或喝蘋(píng)果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。

　　酸性食物具有開(kāi)胃的作用，坐車(chē)想要吐的時(shí)候，可以吃些酸性食物來(lái)解決不舒服的情況。

　　3、喝水

　　如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)，于是就不要著急讓他們吃東西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來(lái)補(bǔ)充一些水分。

　　暈車(chē)的癥狀如何緩解就給大家講到這里了，在坐車(chē)的時(shí)候，我們?nèi)绾晤A(yù)防暈車(chē)呢?一起接著往下看。

　　暈車(chē)的預(yù)防

　　吃暈車(chē)藥

　　對(duì)于那些暈車(chē)很?chē)?yán)重的人來(lái)說(shuō)，好的方法是準(zhǔn)備好暈車(chē)藥，一般是要求提前在坐車(chē)前半小時(shí)甚至一小時(shí)服用，才能在乘車(chē)時(shí)發(fā)揮大的作用。在使用暈車(chē)藥之前建議先咨詢(xún)醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車(chē)藥。

　　聞鮮生姜

　　在乘車(chē)之前，將鮮生姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預(yù)防和緩解暈車(chē)帶來(lái)的眩暈感。也可以將鮮姜片拿在手里，時(shí)不時(shí)的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果的。

　　貼暈車(chē)貼

　　暈車(chē)貼具有醒腦提神的作用，在坐車(chē)前半小時(shí)左右將暈車(chē)貼貼于雙耳根后無(wú)頭發(fā)的部位，左右各一片。

　　聞橘皮

　　在坐車(chē)前1小時(shí)，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當(dāng)?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復(fù)吸取。在坐車(chē)過(guò)程中也可以按照這個(gè)方法來(lái)聞橘皮，可以起到預(yù)防暈車(chē)的作用。