現(xiàn)在就要到春節(jié)了，很多人忙著回家，坐車的人變多了，一些人會出現(xiàn)暈車的情況，引起人們暈車的很多，外界因素和自身因素都存在，當(dāng)我們出現(xiàn)暈車的時候應(yīng)該怎么辦?有的人在乘車之前會吃暈車藥，那么大家知道暈車藥的副作用是什么嗎?下面會有詳細(xì)的解答。

　　暈車的原因

　　外因

　　1、在乘車的時候如果車輛出現(xiàn)了顛簸或是有急剎車的情況，這時人的平衡感就會出現(xiàn)失調(diào)，身體也會隨著車輛進(jìn)行晃動，大多數(shù)的人會感覺有頭暈，有的人會出現(xiàn)嘔吐的情況，這個癥狀被我們稱為暈車。

　　2、如果我們前一天晚上沒有得到很好的休息，睡眠情況不是很好，這個時候身體會有疲憊的感覺，人的耐力會有所下降，我們在乘車的時候就會感覺到暈車，所以乘車之前應(yīng)該要休息好。

　　3、很多人暈車是因為車子內(nèi)有一些刺激性的氣味，現(xiàn)在的車子好一些，以前車子會有汽油的味道，特別是新車，這樣也是導(dǎo)致出現(xiàn)暈車的一個原因，我們可以自帶一些水果進(jìn)行緩解。

　　4、吃的過飽或者沒有吃飯肚子感到饑餓。

　　內(nèi)因

　　主要是前庭神經(jīng)的耐受力，其次是有些暈車的人產(chǎn)生了一種慣性，上車就覺著自己會暈車，這種心理暗示作用很重要

　　暈車怎么辦

　　第一：橘子皮

　　建議在坐車出行之前的一個小時準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復(fù)吸入十次左右，能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況，也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。

　　第二：新鮮生姜

　　在坐車途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

　　第三：風(fēng)油精

　　風(fēng)油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況，可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠很好的緩解不舒服情況。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見的一種調(diào)味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。

　　第五：按摩內(nèi)關(guān)穴

　　如果在毫無防備的時候身體出現(xiàn)暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。

　　第六：蘇打餅干