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葛辛

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

擅長:疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理,女性不同時期體質調理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢

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個人簡介
葛辛,女,主任醫(yī)師,醫(yī)學博士,中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員,具有二十年臨床經驗,中醫(yī)功底深厚,擅長:疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理,女性不同時期體質調理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理,女性不同時期體質調理,中醫(yī)養(yǎng)生,健康咨詢展開
  • 經常熬夜的人怎么調理?

    經常熬夜是一種不良的習慣,很有可能導致人的體質變差,并且還容易導致人出現(xiàn)失眠、精神不振等較多的癥狀。想要調理熬夜的情況,主要就是糾正熬夜的習慣,在白天避免,并且多進行運動,在睡前泡熱水澡,都有利于調整作息。

    2025-03-29 12:45:28
  • 呼啦圈能瘦肚子嗎?

    呼啦圈能瘦肚子,但需要患者長期堅持使用呼啦圈。使用的同時要注意避免吃油膩和熱量高的食物,以免體內脂肪堆積,影響效果。平時除了轉呼啦圈,還可以進行跑步、游泳、仰臥起坐等運動。

    2025-03-29 12:45:21
  • 如何能快速減肥瘦肚子?

    要想快速減肥瘦肚子,患者應進行針對性運動鍛煉,比如仰臥起坐、卷腹、平板支撐等等。平時吃完飯后不要立即坐下,以免脂肪堆積在腹部。避免吃脂肪過多的食物,保持飲食清淡。

    2025-03-29 12:45:21
  • 晚上吃泡面會長胖嗎?

    晚上吃泡面會長胖。泡面屬于油炸食物,含有大量油脂和鹽分,熱量非常高,晚上吃很容易導致患者發(fā)胖。如果不想長胖,患者應盡量避免吃油炸食物和高熱量食物,保持飲食清淡。

    2025-03-29 12:45:21
  • 芹菜汁可以減肥嗎?

    芹菜汁對減肥有一定輔助作用,但是不能單純通過喝芹菜汁減肥。肥胖的患者平時還應控制飲食,避免吃高糖、高脂肪、高熱量的食物,保持飲食清淡,定制合理的運動計劃,堅持鍛煉。

    2025-03-29 12:45:20
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