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晚上吃泡面會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

21歲2025年03月29日 12:45:21
病情描述:

晚上吃泡面會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    晚上吃泡面會(huì)長(zhǎng)胖。泡面屬于油炸食物,含有大量油脂和鹽分,熱量非常高,晚上吃很容易導(dǎo)致患者發(fā)胖。如果不想長(zhǎng)胖,患者應(yīng)盡量避免吃油炸食物和高熱量食物,保持飲食清淡。

  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    晚上吃泡面是會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)榕菝媸菍儆谝环N油炸食品,里面含有大量的反式脂肪酸,食用后會(huì)讓仁體內(nèi)脂肪量堆積,讓人在不知不覺中肥胖起來。如果長(zhǎng)時(shí)間把泡面當(dāng)主食,會(huì)對(duì)人體健康造成影響,因?yàn)榕菝嬷泻写罅康牧?,磷?huì)阻礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,會(huì)導(dǎo)致骨骼變形,更容易引發(fā)骨折等情況。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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