急性咽喉炎自愈時(shí)間有個(gè)體差異，受年齡、病情嚴(yán)重程度、生活方式、基礎(chǔ)病史等因素影響，兒童、成人自愈時(shí)間不同，輕癥、重癥自愈情況有別，飲食、作息影響自愈，有慢性呼吸道疾病或免疫缺陷病史者難自愈。

影響急性咽喉炎自愈時(shí)間的因素

年齡因素

兒童：兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對于急性咽喉炎的應(yīng)對能力相對較弱。如果是病毒感染引起的兒童急性咽喉炎，若感染的病毒毒力較弱，兒童自身一般狀況較好，可能1-2周能有所好轉(zhuǎn)，但如果兒童本身有基礎(chǔ)疾病，如先天性心臟病等，或者感染的是毒力較強(qiáng)的病毒，自愈時(shí)間可能延長，甚至容易出現(xiàn)病情加重，引發(fā)喉梗阻等嚴(yán)重并發(fā)癥。

成人：成人免疫系統(tǒng)相對成熟，對于一般的病毒或細(xì)菌感染引起的急性咽喉炎，若癥狀較輕，如僅有輕度的咽喉疼痛、輕度咳嗽，沒有發(fā)熱或僅有低熱，身體狀況良好，通常1周左右有可能自愈。但如果成人本身有慢性疾病，如糖尿病，會(huì)影響身體的修復(fù)能力，自愈時(shí)間可能會(huì)延長，而且血糖控制不佳時(shí)還可能加重咽喉部的感染情況。

病情嚴(yán)重程度

輕癥：如果急性咽喉炎癥狀很輕，僅表現(xiàn)為輕微的咽喉不適、輕度咽干，沒有明顯的疼痛、發(fā)熱等癥狀，那么身體狀況較好的人可能1周內(nèi)就可自愈。例如，由于過度用嗓引起的輕度急性咽喉炎，通過適當(dāng)休息、多喝水，1周左右咽喉不適等癥狀可緩解。

重癥：如果出現(xiàn)嚴(yán)重的咽喉疼痛，吞咽困難明顯，伴有高熱（體溫>38.5℃持續(xù)不退），甚至出現(xiàn)聲音嘶啞嚴(yán)重、呼吸困難等癥狀，一般很難自愈，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。因?yàn)檫@種情況可能是細(xì)菌感染較為嚴(yán)重或者病毒感染引發(fā)了較為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如細(xì)菌感染引起的化膿性扁桃體炎導(dǎo)致的急性咽喉炎，必須借助抗生素等藥物治療才能好轉(zhuǎn)，自愈幾乎不可能。

生活方式因素

飲食方面：如果患病期間仍然大量進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，會(huì)刺激咽喉部黏膜，加重炎癥反應(yīng)，延長自愈時(shí)間。而如果能保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，攝入充足的水分，有利于咽喉部黏膜的修復(fù)，可促進(jìn)自愈。例如，每天保證1500-2000ml的飲水量，多吃富含維生素C的橙子、檸檬等水果，有助于加快身體恢復(fù)，縮短自愈時(shí)間。

作息方面：長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于急性咽喉炎的自愈。而充足的睡眠有助于身體的自我修復(fù)，患病期間保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用來對抗咽喉部的炎癥，從而縮短自愈時(shí)間。

基礎(chǔ)病史因素

有慢性呼吸道疾病病史：如患有慢性支氣管炎、哮喘等慢性呼吸道疾病的患者，本身呼吸道的防御功能和修復(fù)功能就相對較弱，發(fā)生急性咽喉炎時(shí)，炎癥更容易遷延不愈，自愈時(shí)間會(huì)明顯延長。例如，有慢性支氣管炎病史的患者發(fā)生急性咽喉炎，可能需要2周以上甚至更長時(shí)間才能好轉(zhuǎn)，而且病情反復(fù)的可能性也更大。

有免疫缺陷病史：如艾滋病患者或者長期服用免疫抑制劑的患者，由于免疫系統(tǒng)功能受損，對急性咽喉炎的抵抗力極弱，幾乎不可能自愈，必須積極進(jìn)行針對性的醫(yī)療治療來控制咽喉部的炎癥。