痛風(fēng)自愈可能有以下征兆：疼痛逐漸緩解，如痛風(fēng)發(fā)作時(shí)劇烈疼痛變輕且不嚴(yán)重影響日?；顒?dòng)；發(fā)作部位紅腫消退，紅腫范圍縮小、程度減輕；血尿酸水平趨向正常，經(jīng)調(diào)整生活方式等非藥物干預(yù)后接近正常范圍；發(fā)作頻率降低，如發(fā)作間隔從月余延長到數(shù)月甚至更長。

紅腫消退

痛風(fēng)發(fā)作部位常伴有明顯紅腫，若紅腫情況逐漸減輕，也是痛風(fēng)自愈的征兆之一。例如痛風(fēng)累及關(guān)節(jié)處原本紅腫熱痛，隨著時(shí)間推移，紅腫范圍縮小、程度減輕，皮膚顏色從暗紅、腫脹狀態(tài)向正常膚色靠近，這意味著局部炎癥在消退。不同年齡人群恢復(fù)速度可能不同，年輕人新陳代謝相對較快，紅腫消退可能相對更快；女性在更年期前后激素變化可能影響恢復(fù)，但整體紅腫消退是炎癥緩解的直觀體現(xiàn)。

血尿酸水平趨向正常

通過檢測血尿酸指標(biāo)能輔助判斷痛風(fēng)是否有自愈傾向。血尿酸水平逐漸下降并趨向正常范圍，是痛風(fēng)自愈的重要生化指標(biāo)征兆。正常男性血尿酸值一般在150~416μmol/L，女性稍低。如果經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整生活方式等非藥物干預(yù)后，血尿酸檢測值接近正常范圍，說明體內(nèi)尿酸代謝紊亂情況得到改善，痛風(fēng)自愈可能性增大。不同年齡人群血尿酸正常范圍略有差異，年齡較大者可能因腎功能等變化略有不同標(biāo)準(zhǔn)，但總體趨向正常是關(guān)鍵。

發(fā)作頻率降低

如果痛風(fēng)發(fā)作的頻率較之前明顯減少，比如原本每月發(fā)作1-2次，現(xiàn)在發(fā)作間隔延長到數(shù)月甚至更長時(shí)間，這也提示痛風(fēng)有自愈趨勢。不同生活方式人群發(fā)作頻率變化不同，長期堅(jiān)持低嘌呤飲食、規(guī)律作息的人群發(fā)作頻率通常會(huì)降低。對于有痛風(fēng)病史的患者，發(fā)作頻率的降低意味著身體對痛風(fēng)的控制能力在增強(qiáng)。