痛風可以吃火腿腸嗎問
痛風可以吃火腿腸嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風患者不建議吃火腿腸,因其含較高嘌呤,食用后會致尿酸水平升高,誘發(fā)急性發(fā)作或加重病情,兒童和老年痛風患者更需特別注意,痛風患者應(yīng)選低嘌呤食物控制病情。
從嘌呤含量角度分析
一般來說,火腿腸屬于加工肉類,在其制作過程中會添加較多的肉類成分以及一些調(diào)味品等,而肉類本身含有一定量的嘌呤。每100克常見火腿腸的嘌呤含量通常在150-200毫克左右,屬于中高嘌呤食物范疇。對于痛風患者,日常飲食需嚴格限制中高嘌呤食物的攝入,所以火腿腸不適合痛風患者食用。
對痛風病情的影響方面
如果痛風患者食用了火腿腸,體內(nèi)尿酸生成增加,而痛風患者自身尿酸排泄往往存在障礙,尿酸水平升高后,關(guān)節(jié)處容易沉積尿酸鹽結(jié)晶,進而引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅腫、疼痛等急性痛風性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),嚴重影響患者的生活質(zhì)量,還可能導致病情進一步發(fā)展,出現(xiàn)痛風石、腎臟損害等并發(fā)癥。
特殊人群需特別注意
兒童痛風患者:相對較為少見,但一旦發(fā)生,兒童痛風患者的飲食控制更為關(guān)鍵,更應(yīng)嚴格避免食用火腿腸等高嘌呤食物,因為兒童處于生長發(fā)育階段,不良的飲食可能會對其生長發(fā)育以及病情控制產(chǎn)生長期不利影響。
老年痛風患者:老年痛風患者往往還可能合并有其他慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,食用高嘌呤的火腿腸會進一步增加這些基礎(chǔ)疾病的控制難度,同時也會加重痛風病情,所以老年痛風患者也應(yīng)遠離火腿腸。
總之,痛風患者為了更好地控制病情,應(yīng)該選擇低嘌呤的食物,如新鮮的蔬菜(像白菜、黃瓜等)、水果(如蘋果、梨等)以及部分低嘌呤的主食(如大米、小麥等)等。
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