得了痛風可以吃海鮮嗎問
得了痛風可以吃海鮮嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者食用海鮮需謹慎,一般不建議大量食用海鮮,因海鮮多為高嘌呤食物,易誘發(fā)痛風發(fā)作或升高血尿酸。緩解期可在指導(dǎo)下少量食低嘌呤海鮮但要控量和烹飪方式。兒童、女性及有其他基礎(chǔ)疾病的痛風患者飲食需特殊注意,兒童要嚴格避海鮮等,女性要依生理特點控海鮮攝入,有其他基礎(chǔ)病者食海鮮更需謹慎。
緩解期可少量食用低嘌呤海鮮
在痛風緩解期,可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下少量食用嘌呤含量相對較低的海鮮,如海參(嘌呤含量約4.2mg/100g)等。但即使是低嘌呤海鮮,也需控制食用量,同時要注意烹飪方式,避免采用燒烤、涮鍋等高嘌呤的烹飪方法,建議采用清蒸等方式,以減少嘌呤攝入。
特殊人群需特別注意
兒童痛風患者:兒童痛風相對較少見,但一旦患病,飲食控制更為關(guān)鍵。兒童痛風患者應(yīng)嚴格避免食用海鮮等高嘌呤食物,因為兒童處于生長發(fā)育階段,不合理的飲食可能會影響其正常的生長發(fā)育,且高尿酸對兒童腎臟等器官也會有潛在危害。
女性痛風患者:女性痛風患者在飲食上除了遵循一般痛風患者的飲食原則外,還需考慮到女性的生理特點,如更年期女性尿酸代謝可能受激素影響等情況,但核心仍是要控制海鮮等高嘌呤食物的攝入,以維持血尿酸水平穩(wěn)定。
有其他基礎(chǔ)疾病的痛風患者:若痛風患者同時合并糖尿病、高血壓等疾病,食用海鮮時更要謹慎。例如合并糖尿病的痛風患者,要考慮海鮮的攝入量對血糖的影響,同時控制嘌呤攝入;合并高血壓的患者,也要關(guān)注海鮮中鈉的含量等,盡量選擇對血壓等影響較小的烹飪方式和海鮮種類。
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