痛風(fēng)可以喝奶茶嗎問
痛風(fēng)可以喝奶茶嗎
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李春副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者喝奶茶需分情況,普通奶茶中高糖、含果糖的不建議喝,無糖奶茶也不宜過量飲,兒童痛風(fēng)患者不建議喝奶茶,老年痛風(fēng)患者選奶茶需更謹(jǐn)慎,要避免高糖、含果糖的,無糖奶茶也不宜過量。
高糖奶茶:痛風(fēng)患者一般不建議喝高糖奶茶。高糖攝入會(huì)使體內(nèi)乳酸增加,乳酸會(huì)抑制尿酸排泄,從而升高血尿酸水平,增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明,長期高糖飲食的人群血尿酸水平較正常飲食人群更高。
含果糖奶茶:果糖會(huì)促進(jìn)尿酸生成,痛風(fēng)患者飲用含果糖的奶茶可能導(dǎo)致血尿酸急劇升高。例如,有研究發(fā)現(xiàn),大量攝入果糖后,人體血尿酸水平可顯著上升。
無糖奶茶
相對(duì)高糖、含果糖的奶茶,無糖奶茶對(duì)痛風(fēng)患者血尿酸水平影響相對(duì)較小,但也不建議過量飲用。雖然無糖奶茶不含蔗糖等添加糖,但奶茶中的其他成分如奶制品等也可能對(duì)痛風(fēng)患者有一定影響,且長期大量飲用仍可能存在一些未知的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
特殊人群需特別注意
兒童痛風(fēng)患者:兒童痛風(fēng)相對(duì)少見,但如果發(fā)生痛風(fēng),更應(yīng)嚴(yán)格控制飲食。兒童飲用奶茶需格外謹(jǐn)慎,無論是哪種奶茶,高糖、果糖等成分對(duì)兒童機(jī)體代謝的影響可能更為復(fù)雜,可能干擾兒童正常的生長發(fā)育相關(guān)代謝,所以兒童痛風(fēng)患者不建議喝奶茶。
老年痛風(fēng)患者:老年痛風(fēng)患者多伴有其他基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、高血壓等。奶茶中的成分可能會(huì)影響這些基礎(chǔ)疾病的控制,所以老年痛風(fēng)患者在選擇奶茶時(shí)需更加謹(jǐn)慎,盡量避免飲用高糖、含果糖的奶茶,無糖奶茶也不宜過量飲用。
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