痛風(fēng)能吃鱸魚嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃鱸魚嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者能否吃鱸魚需具體分析,病情穩(wěn)定期血尿酸控制好時(shí)可偶爾少量吃清蒸鱸魚,急性發(fā)作期則不建議吃,特殊痛風(fēng)患者如合并糖尿病或老年患者食用時(shí)也需注意相關(guān)影響。
病情穩(wěn)定期的情況
當(dāng)痛風(fēng)患者處于病情穩(wěn)定期,血尿酸水平控制在相對(duì)理想的范圍(一般男性血尿酸控制在<360μmol/L,女性<300μmol/L)時(shí),可以考慮少量食用鱸魚。此時(shí)適量食用鱸魚能夠在一定程度上補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但要注意烹飪方式,盡量選擇清蒸等清淡的烹飪方法,避免油炸等會(huì)增加嘌呤含量或?qū)е聼崃繑z入過(guò)多的方式。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,適量補(bǔ)充有助于維持身體正常的生理功能,但如果食用量過(guò)多,仍可能會(huì)使體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)生過(guò)多尿酸,對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。
急性發(fā)作期的情況
在痛風(fēng)急性發(fā)作期,關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)明顯的紅腫熱痛等癥狀,此時(shí)需要嚴(yán)格限制嘌呤的攝入,因?yàn)猷堰蕰?huì)進(jìn)一步代謝產(chǎn)生尿酸,加重炎癥反應(yīng)。所以在急性發(fā)作期不建議吃鱸魚,應(yīng)選擇低嘌呤的食物,如大部分蔬菜(白菜、黃瓜、西紅柿等)、水果(蘋果、香蕉等)、牛奶、雞蛋等。
對(duì)于特殊人群的痛風(fēng)患者,比如合并有糖尿病的痛風(fēng)患者,在考慮食用鱸魚時(shí)還需要注意鱸魚的食用量對(duì)血糖的影響,因?yàn)榧词故侵朽堰适澄?,過(guò)量食用也可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,影響血糖控制;而對(duì)于老年痛風(fēng)患者,由于其消化功能可能有所減退,食用鱸魚時(shí)更要注意適量,并且要確保烹飪得易于消化。
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