得了痛風(fēng)的人可不可以吃竹筍問
得了痛風(fēng)的人可不可以吃竹筍
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者能否吃竹筍需分情況,竹筍屬低嘌呤食物,緩解期適量吃一般不誘發(fā)發(fā)作,急性發(fā)作期暫避免;不同年齡痛風(fēng)患者食用有不同考量,老年患者還需兼顧基礎(chǔ)疾病,且無(wú)論哪個(gè)年齡段都要結(jié)合尿酸控制情況調(diào)整,同時(shí)痛風(fēng)患者要保持充足水分?jǐn)z入來(lái)配合管理病情。
對(duì)于不同年齡的痛風(fēng)患者,兒童痛風(fēng)相對(duì)少見,多與遺傳代謝等因素相關(guān),若兒童患痛風(fēng),飲食上對(duì)竹筍的把控同樣基于嘌呤含量原則;成年痛風(fēng)患者在緩解期可以將竹筍納入飲食范圍,但要注意烹飪方式,盡量選擇清炒、白灼等少用油鹽的烹飪方法,避免采用紅燒等高油高鹽且可能增加嘌呤攝入及影響尿酸代謝的方式;老年痛風(fēng)患者通常伴有其他基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病等,在食用竹筍時(shí)除了關(guān)注嘌呤含量外,還要考慮整體飲食的均衡以及對(duì)其他基礎(chǔ)疾病的影響,比如若老年患者同時(shí)有糖尿病,要注意竹筍的攝入量以及搭配的主食等情況,確保血糖等指標(biāo)的穩(wěn)定。
從生活方式角度,無(wú)論是哪個(gè)年齡段的痛風(fēng)患者,在食用竹筍時(shí)都要結(jié)合自身的尿酸控制情況來(lái)調(diào)整。如果患者通過(guò)飲食控制和藥物治療等使尿酸長(zhǎng)期穩(wěn)定在較低水平,那么可以相對(duì)更放心地適量食用竹筍;如果尿酸控制不太理想,即使是低嘌呤的竹筍也需要適當(dāng)限制攝入量。同時(shí),痛風(fēng)患者還應(yīng)注意保持充足的水分?jǐn)z入,以促進(jìn)尿酸的排泄,這與是否食用竹筍并沒有沖突,反而可以相互配合來(lái)更好地管理痛風(fēng)病情。
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