痛風(fēng)可以吃香腸嗎問
痛風(fēng)可以吃香腸嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者不建議吃香腸,因其通常嘌呤含量高,易致患者嘌呤攝入超量致血尿酸升高誘發(fā)或加重病情,且加工方式使香腸含高鹽、高脂肪,高鹽影響尿酸排泄,高脂肪可能致肥胖加重病情,特殊人群如合并高血壓或老年痛風(fēng)患者受影響更甚。
從嘌呤含量角度分析
香腸在制作過程中往往會(huì)使用較多含嘌呤的原料,其嘌呤含量通常處于較高水平。對(duì)于痛風(fēng)患者,需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入,每日嘌呤攝入量應(yīng)限制在200毫克以下,而食用香腸很容易讓嘌呤攝入超過這個(gè)限制。例如,常見的豬肉香腸等,每100克含嘌呤約150-200毫克左右,長期或大量食用會(huì)對(duì)痛風(fēng)病情控制產(chǎn)生不利影響。
考慮香腸的加工方式及其他成分
香腸一般經(jīng)過腌制、煙熏等加工工藝,在加工過程中可能還會(huì)添加一些鹽分等。高鹽飲食會(huì)影響尿酸的排泄,痛風(fēng)患者本身尿酸排泄就存在一定障礙,過多鹽分?jǐn)z入會(huì)進(jìn)一步加重腎臟排泄尿酸的負(fù)擔(dān)。同時(shí),香腸中的脂肪含量也可能較高,肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一,過多脂肪攝入可能導(dǎo)致體重增加,間接影響痛風(fēng)病情。
對(duì)于特殊人群,比如合并高血壓的痛風(fēng)患者,香腸中的高鹽會(huì)加重高血壓病情,而高血壓又會(huì)影響腎臟功能,進(jìn)一步影響尿酸的代謝;對(duì)于老年痛風(fēng)患者,其身體代謝功能相對(duì)較弱,食用香腸后更難代謝其中的嘌呤等成分,對(duì)病情控制更為不利。
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