痛風(fēng)患者可以洗熱水澡且適當(dāng)洗有一定益處，發(fā)作期水溫不宜過高、時間不宜過長且避免受涼；穩(wěn)定期可適當(dāng)調(diào)整但老年患者要防滑，合并心血管疾病者水溫、時間要注意，不適則停。

緩解疼痛與炎癥

熱水澡能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解痛風(fēng)發(fā)作時關(guān)節(jié)的疼痛和炎癥。有研究表明，溫?zé)岽碳た筛纳凭植拷M織的代謝，加速炎性物質(zhì)的清除，從而減輕痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)的不適癥狀。對于處于痛風(fēng)發(fā)作期的患者，每天適當(dāng)進(jìn)行溫水?。ㄋ疁?8℃-40℃左右），每次15-20分鐘，能在一定程度上緩解疼痛。

注意事項(xiàng)

發(fā)作期：若痛風(fēng)處于急性發(fā)作期，關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時，洗熱水澡要注意水溫不宜過高，時間不宜過長，避免加重局部充血水腫。同時，要避免洗浴后受涼，因?yàn)槭軟隹赡苷T發(fā)痛風(fēng)再次發(fā)作或使原有癥狀加重。

穩(wěn)定期：在痛風(fēng)穩(wěn)定期，可適當(dāng)延長洗澡時間和提高水溫，但仍需根據(jù)自身身體狀況調(diào)整。對于老年痛風(fēng)患者，洗澡時要注意防滑，避免摔倒受傷。因?yàn)槔夏耆松眢w平衡能力相對較差，熱水澡后血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，若地面濕滑容易發(fā)生意外。而對于合并有心血管疾病的痛風(fēng)患者，洗熱水澡時要注意水溫不要過高，時間不要過長，如果在洗澡過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，應(yīng)立即停止洗澡并休息。