痛風(fēng)急性期宜冷敷，可降低溫度、收縮血管、減輕炎癥反應(yīng)與腫脹，每次15-20分鐘、每隔1-2小時(shí)一次，兒童和老年人需謹(jǐn)慎；緩解期宜熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)、幫助代謝產(chǎn)物排出，溫度40-50℃、每次20-30分鐘，不同年齡人群及有心血管疾病者需注意相關(guān)事項(xiàng)，不同階段按需選擇冷敷或熱敷且合理操作。

痛風(fēng)緩解期：熱敷有一定益處

在痛風(fēng)緩解期，關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)相對(duì)減輕，此時(shí)熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助代謝產(chǎn)物的排出。熱敷能夠使局部血管擴(kuò)張，改善組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝情況。熱敷的溫度一般控制在40-50℃，每次熱敷時(shí)間約20-30分鐘。對(duì)于不同年齡的人群，熱敷時(shí)都要注意溫度和時(shí)間的把控。年輕患者身體狀況較好，可適當(dāng)耐受較高溫度和較長(zhǎng)時(shí)間的熱敷；老年患者則要注意避免溫度過高或時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚燙傷等情況。同時(shí)，有心血管疾病的患者在痛風(fēng)緩解期進(jìn)行熱敷時(shí)，要密切關(guān)注自身身體反應(yīng)，因?yàn)闊岱罂赡軙?huì)使外周血管擴(kuò)張，短時(shí)間內(nèi)影響血壓等指標(biāo)。

總之，痛風(fēng)發(fā)作的不同階段對(duì)冷敷和熱敷的需求不同，急性期以冷敷為主緩解癥狀，緩解期可適當(dāng)熱敷促進(jìn)恢復(fù)，但在應(yīng)用冷敷或熱敷時(shí)要根據(jù)自身情況合理操作，特殊人群更要謹(jǐn)慎對(duì)待。