痛風能吃魔芋絲嗎問
痛風能吃魔芋絲嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者一般能吃魔芋絲,因其為低嘌呤食物,且富含膳食纖維、熱量低,利于改善便秘和控制體重;食用時要注意烹飪方式,綜合管理飲食,合并其他基礎疾病或老年患者有相應注意事項,還應多吃堿性食物、保證充足水分攝入。
魔芋絲的營養(yǎng)特點
魔芋絲富含膳食纖維,膳食纖維有助于促進腸道蠕動,對于痛風患者可能存在的便秘情況有一定改善作用。而且魔芋絲熱量較低,對于痛風患者控制體重也有幫助,因為肥胖是痛風的危險因素之一,保持合適的體重有利于痛風病情的控制。
食用魔芋絲的注意事項
痛風患者在食用魔芋絲時,要注意烹飪方式,盡量選擇清淡的烹飪方法,如涼拌等,避免加入過多高嘌呤的調料,像含有海鮮、肉類提取物的醬料等。同時,痛風患者的飲食需要綜合管理,除了魔芋絲外,還應多吃蔬菜、水果等堿性食物,增加尿酸排泄,還要保證充足的水分攝入,每天飲水2000毫升以上,以促進尿酸通過尿液排出體外。對于合并有其他基礎疾病的痛風患者,如合并糖尿病的痛風患者,要注意魔芋絲的食用量,因為魔芋絲如果是加工成含糖的食品,需要考慮對血糖的影響;對于老年痛風患者,在食用魔芋絲時要注意細嚼慢咽,防止噎嗆等情況發(fā)生。
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