痛風(fēng)患者一般可以吃芒果，因其為低嘌呤水果，且富含維生素C、維生素A、膳食纖維等有益成分，不過(guò)過(guò)敏人群需停食，糖尿病痛風(fēng)患者要監(jiān)測(cè)血糖并少量食用，胃腸道功能弱的患者應(yīng)適量食用。

芒果的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)痛風(fēng)患者的益處

芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C有助于促進(jìn)尿酸的排泄，有研究表明適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可能對(duì)降低血尿酸有一定幫助；膳食纖維則可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助痛風(fēng)患者維持正常的消化功能，減少便秘等情況的發(fā)生，這對(duì)整體健康有益，也間接有利于痛風(fēng)病情的控制。

食用芒果的注意事項(xiàng)

過(guò)敏人群：部分痛風(fēng)患者可能同時(shí)存在芒果過(guò)敏的情況，如果食用芒果后出現(xiàn)口唇腫脹、皮疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

糖尿病痛風(fēng)患者：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病合并痛風(fēng)的患者食用時(shí)需要注意監(jiān)測(cè)血糖，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。應(yīng)選擇在血糖控制相對(duì)平穩(wěn)的時(shí)候少量食用，并注意將芒果熱量計(jì)入每天的總熱量攝入中。

胃腸道功能較弱者：痛風(fēng)患者中若有胃腸道功能較弱的人群，過(guò)量食用芒果可能會(huì)引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，所以應(yīng)適量食用芒果。